Bylinky, Ajurvéda, Nemoci


Jídlo pro harmonizaci čaker: Kořenová čakra

Jídlo pro harmonizaci čaker: Kořenová čakra

Rovnováhu čaker v našem těle ovlivňuje mnoho věcí. Jednou z nich je naše strava. Vhodnými kombinacemi potravin můžeme výrazně přispět k správnému proudění energie v těle. V prvním článku ze série čakrového jídelníčku si ukážeme potraviny, které mohou pomoci naší první, kořenové čakře. Pokud je funkce kořenové čakry v rovnováze, máme pocit „pevné půdy pod nohama“, jsme v kontaktu v Matkou Zemí a...

Přečíst celý článek


Jak použít Ayurvedu kdekoli a kdykoli

Jak použít Ayurvedu kdekoli a kdykoli

Pořád přemýšlím, jak udělat Ayurvedu přístupnější. Jak vám usnadnit její využití v běžném životě. Většina mých kamarádek je při diagnostice hrozně nadšená, jak je to pravdivé (moje kamarádka Kája se vyjádřila takhle: „Ježiš, vono to fakt sedí ta tvoje po*raná Ayurveda“ 😀 – musela jsem se smát – miluju takové upřimné reakce :D) Ale často pak...

Přečíst celý článek


Jak začít žít v souladu s Ayurvedou  (5 praktických a akčních tipů)

Jak začít žít v souladu s Ayurvedou (5 praktických a akčních tipů)

Většina z vás už zná svoji dóšu, mám pravdu? (Pokud to ještě nevíte, na stránkách Had a Lama si můžete spustit rychlý interaktivní test, což znamená, že jenom odklikáte odpovědi a výsledek se vám okamžitě zobrazí). Takže teď už předpokládám víte, která dóša vám dominuje a dokonce si můžete rovnou stáhnout některé materiály, které vám...

Přečíst celý článek


Zažehněte oheň! (Ten zažívací)

Zažehněte oheň! (Ten zažívací)

Článek o zažívání už jsem jednou pro „Spojuje nás jóga“ psala (přečíst si ho můžete zde). Díky studiu Ayurvedy se ale dostávám stále hlouběji, a tak jsem se rozhodla, že je na čase, napsat další článek na toto téma. Tentokrát trochu více z pohledu Ayurvedy. Zajímavý fakt: V dnešní době je takové množství lidí s...

Přečíst celý článek


Rozluštěte Luštěniny

Rozluštěte Luštěniny

Proč byste nemohli luštěniny jednoduše vyřadit z vašich životů? (což mnozí z vás pravděpodobně udělali) Protože luštěniny tvoří základ vegetariánského jídelníčku, nejen v Ayurvedě je to hlavní zdroj bílkovin. Přestože Ayurveda nic vysloveně nezakazuje (ani maso), rozhodně klade na vegetariánskou stravu velký důraz a snad jsem ani nezažila žádný Ayurvedický recept na maso 🙂 Navíc,...

Přečíst celý článek


Kapha a její výstřednosti

Kapha a její výstřednosti

Divíte se, proč jsem použila přízvisko malý Budha? Je to z toho důvodu, že Kapha typ má všechny ty tzv. dobré vlastnosti (je to hodná holka :D) jako tolerantnost, loajálnost, trpělivost atd. Jenže, navíc, pokud tyto vlastnosti přijme a zvládne žít v souladu se svojí dóšou, existuje potenciál vnímání hlubších životních souvislostí (to také souvisí...

Přečíst celý článek


Pitta a její výstřednosti

Pitta a její výstřednosti

Pitta dóša má nabroušený jazyk. Tato vlastnost jí slouží ku prospěchu, protože z ní dělá vynikajícího řečníka. Patří k tomu typu lidí, kteří to tzv. umí se slovy a okamžitě si vás i získají. Je to prostě takový ten charismatický typ, který má všechny ty „správné“ vlastnosti – je bystrý, dynamický, ale také velmi zdvořilý...

Přečíst celý článek


Vata a její výstřednosti

Vata a její výstřednosti

Vata dóša je vlastně takový přelétavý motýlek, možná bychom mohli říct i bohém. Rychle se pro něco nadchne, je neustále v pohybu a spontánní nápady ji přitahují jako magnet. Rychle se ale unaví, a to nejen fyzicky, ale také duševně, a to nudou – vyhledává neustálou změnu a pohyb, takže skvělý nápad, který byl ještě...

Přečíst celý článek


Vatta, pitta nebo kapha? Test uvnitř článku

Vatta, pitta nebo kapha? Test uvnitř článku

V minulém článku jste mohli najít komplexní diagnostický test, který vám pomohl určit vaši došu, neboli konstituční typ. Na základě těchto výsledků se dá stanovit nejvhodnější stravovací a vůbec životní režim k dosažení nejlepšího možného zdraví a životní vitality až do pokročilého věku. Existují tři konstituční typy: VATTA, PITTA a KAPHA. Vatta představuje vítr a lidé...

Přečíst celý článek


Odhalte svoji dóšu

Odhalte svoji dóšu

Rozhodla jsem se, že dnešní ayurvedský článek pojmu trochu jinak.. Místo abych psala já, budete tentokrát pro změnu psát vy. Ale nebojte se, je to ve vašem vlastním zájmu. Když jsem se začala před několika lety o ayurvedu lehce zajímat, dělala jsem si hromady sebehodnotících testů, abych si určila svůj konstituční typ. Jenže to s těmi...

Přečíst celý článek



Page 1 of 212