Lednová SOUTĚŽ se SpojujeNasJoga.cz o jogínské obrázky a výzvy!

obrázky soutěž SpojujeNasJoga.cz

Připravili jsme pro Vás lednovou soutěž – o co že hrajeme a jak na to? Ceny pro vítěže Ručně malovaný obrázek SpojujeNasJoga.cz od umělkyně Zuzky Škachové (zašleme na vaši adresu) Výzva z naší nabídky pro vás a vaši kamarádku či kamaráda dle vlastního výběru Kdy soutěž skončí 1. 2. 2020 vylosujeme 3 výherce a oznámíme …

Přečíst celý článekLednová SOUTĚŽ se SpojujeNasJoga.cz o jogínské obrázky a výzvy!

Jak na tom jste s detoxem? Připravili jsme pro vás krátký test!

Uvažujete o detoxu, ale netušíte, jak na tom jste? Chcete začít se zdravou stravou, ale nevíte, zda není lepší spíše ještě počkat a třeba udělat jiné kroky? Pokud se v otázkách poznáváte, tak jste na správné adrese, protože přesně pro vás jsme vytvořili nový kvíz/test, který vám pomůže vše odhalit. Stačí vyplnit pár otázek a …

Přečíst celý článekJak na tom jste s detoxem? Připravili jsme pro vás krátký test!

Na vlně Ajurvédy: Jíme to, co jsme [nová detox výzva]

ajurvéda masáž hlavy

„Dokud nesníš všechno, co máš na talíři, nevstaneš od stolu!“. I vy jste někdy podobná slova slyšeli? A ta brokolice ne a ne zmizet z vašeho talíře? Možná byla naše dětská intuice rozumnější, než si myslíme. Někdy jsme totiž nucení (a často i sami sebou) jíst něco jen proto, že to je prý zdravé. Ale ne …

Přečíst celý článekNa vlně Ajurvédy: Jíme to, co jsme [nová detox výzva]

Proč začít s celkovou detoxikací (v roce 2020)?

Salát s jahodami

Pojďme společně přivítat rok 2020 zdravou výzvou. Cítíte se neustále unavení, spíte málo, nebo hodně, jste roztěkaní, vaše mysl nesoustředěná, jste ve stresu, vaše pokožka zrovna nezáří a vaše vlasy je hodno ukrýt akorát tak pod čepici? Nebo možná nemáte čas na vaření, jíte každý den venku a ne vždy zrovna zdravou stravu? Anebo se …

Přečíst celý článekProč začít s celkovou detoxikací (v roce 2020)?

Vánoce = obžerství a shon? Máme pro vás letos opět dárek na míru!

V posledních letech se mi zdá že, Vánoce jsou spíš svátkem obžerství a shonu. Ne svátkem pokoje, klidu a míru. I tenhle rok mě týden před Štědrým dnem o tom přesvědčovali blázniví lidé v obchodech a na ulicích. Je šílené, co dnes někdo dokáže udělat pro kus jídla. Dnes. Když všeho máme dostatek a někdy i víc. Tyhle Vánoce …

Přečíst celý článekVánoce = obžerství a shon? Máme pro vás letos opět dárek na míru!

Ásány pro zlepšení nálady hned teď

Do depresivních stavů a špatné nálady upadá stále více lidí, až nám to přijde skoro normální. Ke zlepšení nálady ale kolikrát není potřeba další dávka antidepresiv či jiných stimulantů, často postačí zvýšení pohybu. Vědecké studie dokazují, že všechna fyzická cvičení zvyšují hladinu endorfinů v krvi, díky kterým se cítíme výrazně lépe. A vůbec není potřeba …

Přečíst celý článekÁsány pro zlepšení nálady hned teď

Máte nadváhu? 10 důvodů, proč začít právě s jógou!

I když některé pozice mohou být namáhavější, když má člověk s nadváhou, jóga je dobrá pro každého, fyzicky i psychicky! 😉 Pokud čtete tento článek, je to pravděpodobně proto, že vás zajímá svět jógy, ale myslíte si, že z důvodu nadváhy, to není nic pro vás. Mám pro vás dobrou zprávu! Tak to není! Jóga …

Přečíst celý článekMáte nadváhu? 10 důvodů, proč začít právě s jógou!

Ajurvéda pro začátečníky – 10 jednoduchých rituálů, se kterými můžete začít ihned

Ti, kteří chtějí ještě více prohloubit a znásobit úžasné účinky praktikování jógy, udělat ještě trochu víc pro zdraví a vnitřní pohodu, pro vás je dnešní článek o Ajurvédě! Tak jako jóga, i Ajurvéda podporuje náš vnitřní klid, a to zejména díky každodenním rituálům. Náš moderní životní styl je často plný povinností a nároků, která nás …

Přečíst celý článekAjurvéda pro začátečníky – 10 jednoduchých rituálů, se kterými můžete začít ihned

3 skvělé knížky (nejen) o józe a proč si je přečíst

Možná patříte mezi knihomoly, jako já, a tak se zajímáte o kdejakou novinku z knižního světa. A možná že ne. Ale pokud čtete tento článek, tak jste určitě milovníci jógy, a tak vás třeba napadlo si nějakou tu knížku pořídit, abyste se dostali józe trošku víc “pod kůži”. 😉 Já jsem byla nedávno doma v …

Přečíst celý článek3 skvělé knížky (nejen) o józe a proč si je přečíst

>