Díky jóga výzvě jsem si uvědomila, ze je to ta správná cesta, kterou se chci dat a začít jin jógu pravidelně cvičit a dále se v ní zdokonalovávat. Moc Vám dekuji ❤️

Nabízí více možnosti, dostatek informaci a zpětnou vazbu. Nejvíce se mi líbilo, ze jsem si mohla vyzkoušet dva druhy jógy a zjistit, ktery mi vyhovuje a hlavně mohla jsem cvičit dle svých časových možnosti. S jógou jsem neměla žádné zkušenosti a bála jsem se , ze to nezvládnu a kvůli tomu jsem stále oddalovala jít na nějakou lekci,

Nejvice mě potěšilo, že jsem si jógu oblíbila a budu dal pokračovat.

Díky jóga výzvě jsem poznala základní pozice jógy a každé ráno mě perfektně nastartovala. I když to vstávání mi dělá trochu potíže, ale ten pocit po cvičení je super. Asi by jsem další výzvu vyzkoušela. Záleželo by na tom, o jaké téma by se jednalo.

Web SpojujeNasJoga se mi líbí, že jednotlivé dny jsou zaměřeny na různé části těla a postupně se naučíte jednotlivé pozice ke kterým se můžete i vracet, pokud Vám nejdou a tím se zdokonalujete. Nejvíce se mi u Vaší výzvy líbí přesné vysvětlení a ukázky jednotlivých pozic. A dále uvedení dalších variant složitosti jednotlivých pozic.

Problém u Vaší výzvy ani nebyl, jenom některé pozice s pomůckami, které jsem neměla. Ale buď jsem pozice prováděla bez pomůcek nebo jsem improvizovala. ( ( např. bločky jsem nahradila dřevěnými špalky na topení, .....)

Vztah k józe jsem neustále hledala. Jsem tělocvikářka, která si musí pořádně " máknout " , ale vím, že tělo vyžaduje i relax a uvolnění, kterému by jsem se chtěla naučit. Dříve jsem brala jógu jako cvičení pro starší lidi, kteří už nemůžou dělat nic jiného. Vůbec to tak, ale není!!!! Určitě použiji spoustu pozic i v hodinách tělasné výchovy, aby děti získaly o józe představu a uvědomily si jaké jsou její obrovské výhody.

Nejvíce se mi líbilo přirozené vysvětlování jednotlivých pozic od Vašich lektorek, které mají velice příjemný hlas. Určitě. Ale bude záležet na každém z nás jak k tomu přistoupíme. Všem, kteří se podíleli na této výzvě moc děkuji. A co by jest změnila? Asi délku dní a jednotlivé bloky by jsem udělala delší a na méně dní. ( např. na týden )

Výzva mi určitě pomohla v dodržování pravidelného cvičení, sama nejsem schopná se k tomu pokopat, ale tím že každé ráno přišlo video, tak jsem vlastně měla lektora (vedoucího) a to mi pomáhá. Sama doma se nedonutím, proto chodím cvičit pod něčí vedení. Pomohla mi především s pravidelností, což pro svá záda potřebuji 🙂 Moc děkuji, bylo to skvělých dvacet dnů, které neuvěřitelně utekly 🙂

Asi určitě, libí se mi dynamičtější typ jógy, takže klidně něco energičtějšího 🙂 Je přehledný, příjemný, motivující...s výbornými lektory.

Pravidelnost, vedení přímo doma

Chodím osm na powerjógu. V poslední době moje cvičitelka byla pracovně vytížená a tak jsem hledala jógu i jinde. To mě dovedlo k Vaší výzvě. Jinak jsem zkoušela v předchozích letech mimo powerjógy i jiné styly jógy - hatha jógu, pilates jógu, kundalini jógu, ale zůstala jsem u svého thai chi a powerjógy, kterou si zpestřuji jednou za čas hatha jógou. Příjemné prostředí, ve kterém bylo video natočeno - žádná tělocvična, to moc oceňuji.

Určitě ano, bylo tam od všeho tak akorát, střídaly klidná relaxační videa a energická, každý si v tom najde svoje 🙂

Děkuji za krásných (ale krátkých) 20 dnů...moc se mi výzva líbila, vždy sem se těšila na energická videa od Verči. Bylo to super, moc děkuji 🙂

Myslím, že jóga se díky této výzvě stane součástí mého života. Pomáhá mi se sklidnit, zlepšit rovnováhu, nebýt tolik ve stresu, který si vytvářím ve veliké míře sama. Také mi pomůže uvolnit se po náročné práci, a to jak fyzicky tak hlavně psychicky.

Tento web mě oslovil díky velkému množství článků, videí a všeho, co se točí kolem jógy. Mohu cvičit doma kdykoli chci a kolikrát chci.K józe jsem dospěla před výzvou, ta byla mým startem. Dospěla jsem do věku, kdy mi dochází, že se potřebuji vnitřně srovnat, sklidnit se a tak jsem dospěla k józe. Je to dobrý start pro to získat lásku k józe a cvičit ji z domova.

Děkuji Vám moc, výzva mi pomohla najít vztah k józe. Cítím se klidnější, a to je můj hlavní cíl. Děkuji moc.