Jak na detoxikaci organismu v lednu

Leden – čas nových začátků a změn. Vánoční cukroví i silvestrovské chlebíčky si asi málokdo z nás odepřel a rádi bychom nějaké to povánoční kilo dostali dolů. Detoxikace organismu bývá nejčastější položkou na novoročních seznamech předsevzetí. Jenže právě v lednu to nemusí být úplně snadné.Venku vládne zima, dny jsou krátké a noci dlouhé. Za tmy vstáváme, …

Přečíst celý článekJak na detoxikaci organismu v lednu

KLÍČením ke zdraví

Semínka udržují život na Zemi. V obyčejném malém semínku se skrývá tolik života, že doslova dokáže skály lámat, když se dere ven za světlem. Pokud ho vodou přivedeme k životu a ve správnou dobu ho sníme, tuto svoji vitální sílu nám předá. Proč patří klíčky do našeho jídelníčku? díky klíčkům výživová hodnota semínek několikanásobně vzroste obsahují …

Přečíst celý článekKLÍČením ke zdraví

9 tipů, jak omezit online svět – bezbolestně!

online svět

Většina z nás si je vědoma toho, že je potřeba čas od času očistit naše tělo od toxinů, jež se nám nahromadily kvůli nevhodnému stravování, nedostatečnému pohybu a nezdravému životnímu stylu. Ale co naše mysl? Nezahlcujeme ji také příliš? Znáte ten pocit, kdy navzdory tomu, že je váš život v zásadě v pořádku, tak se …

Přečíst celý článek9 tipů, jak omezit online svět – bezbolestně!

Zhřešili jste o Vánocích? Máme pro vás ideální dárek!

Dárek

V posledních letech se mi zdá že, Vánoce jsou spíš svátkem obžerství a shonu. Ne svátkem pokoje, klidu a míru. I tenhle rok mě týden před Štědrým dnem o tom přesvědčovali blázniví lidé v obchodech a na ulicích. Je šílené, co dnes někdo dokáže udělat pro kus jídla. Dnes. Když všeho máme dostatek a někdy i víc. Tyhle Vánoce …

Přečíst celý článekZhřešili jste o Vánocích? Máme pro vás ideální dárek!

4 tipy na vánoční jogínské (ne)cukroví bez výčitek

4 tipy s recepty na vánoční jogínské (ne)cukroví

Už máte napečeno? Vánoční shon už nám klepe na dveře a 2. adventní neděle si to přímo žádá. Že neumíte péct? Nemáte čas? Máte vy či někdo z rodiny speciální dietu? Pokud jste si alespoň na jednu otázku odpověděli ano, tak jste na správné adrese, představíme Vám totiž recepty na (ne)cukroví vhodné pro vegany, hotové …

Přečíst celý článek4 tipy na vánoční jogínské (ne)cukroví bez výčitek

Půst pro harmonizaci korunní čakry

Korunní čakra je posledním, nejvyšším energetickým centrem v těle. Je centrem spirituality, intuice, inspirace, jednoty se vším kolem nás i uvnitř nás. Co se týče jídla, nejlépe korunní čakru podpoříme půstem. Účinky půstu na fyzické tělo i naši mysl jsou známé po staletí – během času, kdy člověk nepřijímá žádnou pevnou potravu, se tělo očišťuje …

Přečíst celý článekPůst pro harmonizaci korunní čakry

Jídlo pro harmonizaci čaker: Čakra třetího oka

Čakra třetího oka je poslední čakrou, kterou je možné ovlivnit vhodnými potravinami. Sedmé energetické centrum je spojené s šestým smyslem, kreativitou, intuicí a spirituálním rozvojem. Zablokovaná čakra třetího oka může způsobovat migrény, bolesti hlavy, úzkost, depresi a paranoiu. Všem těmto symptomům se ale můžete vyhnout fialovým ovocem a zeleninou, oříšky, semínky nebo léčivou horkou čokoládou …

Přečíst celý článekJídlo pro harmonizaci čaker: Čakra třetího oka

Jídlo pro harmonizaci čaker: Krční čakra

Tím, jak energetickými centry postupujeme nahoru, mění se povaha potravin, které se dají využít k jejich léčení. Zatímco k vyrovnávání kořenové čakry se využívají těžší potraviny s vysokým obsahem bílkovin, k léčení solárního plexu napomáhají obiloviny … Krční čakru nejlépe podpoříme ovocem a dostatečným množstvím tekutin. Krční čakře přísluší modrá barva, která se v přírodě …

Přečíst celý článekJídlo pro harmonizaci čaker: Krční čakra

Jídlo pro harmonizaci čaker: Srdeční čakra

Srdeční čakra je centrem lásky, radosti, štěstí a soucitu. Zablokované srdeční centrum způsobuje spoustu problémů v každodenním životě. Chybí nám dostatek sebe-lásky, nedokážeme navazovat vztahy po kterých toužíme a nezvládáme ovládat své emoce. Naopak pokud čakra funguje správně, můžeme si naplno užívat života, rozdávat lásku všem okolo a sami se cítit spokojení a milovaní. A …

Přečíst celý článekJídlo pro harmonizaci čaker: Srdeční čakra

Smoothie ze superpotravin navrátí tělu vitalitu

Cvičíte pravidelně jógu, ale občas se cítíte unavení, bez nálady a nesoustředění? Na vině je špatné stravování v kombinaci se stresem a znečistěným prostředím kolem nás. Ideální způsob, jak tělu ulevit a obnovit jeho správnou funkci, je detoxikace. Spustí v těle velkou očistu a odplaví z něj škodlivé a nebezpečné látky. Pokud snídáte těžká jídla, …

Přečíst celý článekSmoothie ze superpotravin navrátí tělu vitalitu

>