Jak použít Ayurvedu kdekoli a kdykoli

Pořád přemýšlím, jak udělat Ayurvedu přístupnější. Jak vám usnadnit její využití v běžném životě. Většina mých kamarádek je při diagnostice hrozně nadšená, jak je to pravdivé (moje kamarádka Kája se vyjádřila takhle: “Ježiš, vono to fakt sedí ta tvoje po*raná Ayurveda” 😀 – musela jsem se smát – miluju takové upřimné reakce :D) Ale často pak …

Přečíst celý článekJak použít Ayurvedu kdekoli a kdykoli

Jak začít žít v souladu s Ayurvedou (5 praktických a akčních tipů)

Většina z vás už zná svoji dóšu, mám pravdu? (Pokud to ještě nevíte, na stránkách Had a Lama si můžete spustit rychlý interaktivní test, což znamená, že jenom odklikáte odpovědi a výsledek se vám okamžitě zobrazí). Takže teď už předpokládám víte, která dóša vám dominuje a dokonce si můžete rovnou stáhnout některé materiály, které vám …

Přečíst celý článekJak začít žít v souladu s Ayurvedou (5 praktických a akčních tipů)

Rozluštěte Luštěniny

Proč byste nemohli luštěniny jednoduše vyřadit z vašich životů? (což mnozí z vás pravděpodobně udělali) Protože luštěniny tvoří základ vegetariánského jídelníčku, nejen v Ayurvedě je to hlavní zdroj bílkovin. Přestože Ayurveda nic vysloveně nezakazuje (ani maso), rozhodně klade na vegetariánskou stravu velký důraz a snad jsem ani nezažila žádný Ayurvedický recept na maso 🙂 Navíc, …

Přečíst celý článekRozluštěte Luštěniny

Kapha a její výstřednosti

Divíte se, proč jsem použila přízvisko malý Budha? Je to z toho důvodu, že Kapha typ má všechny ty tzv. dobré vlastnosti (je to hodná holka :D) jako tolerantnost, loajálnost, trpělivost atd. Jenže, navíc, pokud tyto vlastnosti přijme a zvládne žít v souladu se svojí dóšou, existuje potenciál vnímání hlubších životních souvislostí (to také souvisí …

Přečíst celý článekKapha a její výstřednosti

Vatta, pitta nebo kapha? Test uvnitř článku

V minulém článku jste mohli najít komplexní diagnostický test, který vám pomohl určit vaši došu, neboli konstituční typ. Na základě těchto výsledků se dá stanovit nejvhodnější stravovací a vůbec životní režim k dosažení nejlepšího možného zdraví a životní vitality až do pokročilého věku. Existují tři konstituční typy: VATTA, PITTA a KAPHA. Vatta představuje vítr a lidé …

Přečíst celý článekVatta, pitta nebo kapha? Test uvnitř článku

Odhalte svoji dóšu

Rozhodla jsem se, že dnešní ayurvedský článek pojmu trochu jinak.. Místo abych psala já, budete tentokrát pro změnu psát vy. Ale nebojte se, je to ve vašem vlastním zájmu. Když jsem se začala před několika lety o ayurvedu lehce zajímat, dělala jsem si hromady sebehodnotících testů, abych si určila svůj konstituční typ. Jenže to s těmi …

Přečíst celý článekOdhalte svoji dóšu

Detoxikujte každodenně s těmito 6 ayurvédskými tipy

Asi jsem se o tom ještě nezmiňovala, ale můj přítel pochází z Indie. (Tohle určitě není náhoda a moje spojení s Ayurvedou je v podstatě osudné :)) I když dnešní Indové už se tolik o Ayurvedu nezajímají, maminka i babička mého přítele doma podle Ayurvedy vařily zcela přirozeně. Často, když studuju nějaké knížky, tak mu vysvětluju, …

Přečíst celý článekDetoxikujte každodenně s těmito 6 ayurvédskými tipy

>