Je tady další týden a spolu s ním přichází na řadu naše obvyklé tipy na jógová studia. V tomto článku společně zavítáme do krajského města západních Čech. Je to nejen město lázeňské, ale rovněž známé pro Mezinárodní filmový festival Karlovy Vary, který ročně navštíví značné množství celebrit i nás, ostatních smrtelníků. Město kolonád má však …
V tomto článku bych Vám chtěla ukázat, jak na pozdrav slunce krok za krokem. Tento rituál můžete praktikovat každé ráno když vstanete. Nastartuje mysl a dodá potřebnou energii do srdíčka i do hlavy. Pokud s pozdravem slunce začínáte, možná budete mít pocit, že je toho všeho moc, ale věřte mi, že se později v tom vyznáte. Každý …
Určitě to znáte také. Předvánoční šílenství pomalu vrcholí a vám se nechce trávit volné chvíle v davech dárkuchtivých spoluobčanů. Nicméně štědrý večer se blíží a vy byste rádi potěšili své blízké. Stejně jako loni jsme pro vás připravili akci na online kurzy jógy, tak letos jsme na vás také rozhodně nezapomněli.Darujte svým blízkým sadu jogínských …
K meditaci a relaxaci někdy neodmyslitelně patří zvuk či hudba. Pro mě osobně je to především tón mísy. Určitě jste už někdy slyšeli zpívající mísu – možná v relaxační či meditační hudbě, snad i naživo. Kouzlo zvuku této mísy může léčit, umí prohloubit meditaci a navíc jde o působivou dekoraci, která nesmí chybět v žádné …
A je tady další část mých tipů na kurzy jógy. Opět zůstaneme v Moravskoslezském kraji. Dnes vás vezmu na návštěvu do Frýdku-Místku, přirozené metropole lašského regionu. Městečko v podhůří Beskyd totiž nabízí hned několik zajímavých možností, co se týče jógy. Kdepak dva tipy, mám pro vás rovnou tři tipy, kam tady vyrazit za jógou. Samotnou …
Když se řekne náramek, tak si představím šperk určený pro obě pohlaví, který podtrhne osobitost a styl každého z nás. Já osobně mám náramky nejraději v kombinaci s hodinkami. Máte i vy rádi šperky? Protože jsem velký fanoušek drahých kamenů a jógy, nemůžu jinak, než přinést vám tipy na výběr jóga náramku. Ten snoubí krásu …
V józe nejde o předvádění dokonalých pozic. Vždy je důležité poslouchat své tělo a najít si v pozicích vlastní pohodlí. K tomu vám mohou výrazně pomoct jógové pomůcky. Ty mohou využít jogíni všech stupňů pokročilosti – od úplných začátečníků, kteří potřebují pomoct do složitějších pozic, po pokročilé, kteří se chtějí prostě cítit pohodlněji. Jaké vychytávky …
Kam vyrazit za jógou v Opavě? “Bílá perla Slezska“, jak se Opavě často přezdívá, nabízí několik možností, kam si zajít odpočinout a zacvičit na lekce jógy. A tak mi nezbývá, než představit vám hned dvě z nich. Přestože se jedná o menší město, je v Opavě pár míst, kam můžeme zavítat na jógu. Prvním z …
Sedmou a tedy poslední čakrou je korunní čakra, nacházející se vrcholu (temeni) hlavy. Sahasrara je nejvyšším energetickým centrem našeho těla, které nás spojuje s energií, která nás všechny přesahuje – každý z nás tuto energii může nazývat jinak – Bůh, vesmír, jednota … Toto „bytí“ nemá žádnou konkrétní podobu a žádný tvar. Je všude kolem …
Čakra třetího oka je spojena především s intuicí a naším spirituálním rozvojem. Živlem Ajna čakry je „nadživel“, který spojuje všechny ostatní elementy v jejich nejčistší formě. Šestá čakra se nachází v oblasti třetího oka – mezi obočím, kousek nad kořenem nosu. Aktivaci Ajny je potřeba provádět postupně a s opatrností. Zatímco předchozí čakry se týkají …
