Recenze knihy “Jóga podle čaker” od Anodea Judith

Jóga podle čaker kniha

Nedávno se mi dostala do ruky zajímavá kniha Jóga podle čaker od Anodea Judith, kterou mi zprostředkovalo nakladatelství Alferia. Jak již samotný název prozrazuje, tak kniha se zabývá jógou podle jednotlivých čaker. Pojďme se společně podívat, co vše v knížce najdete a zda se její koupě (a komu) vyplatí. Podle mého názoru je kniha určená …

Přečíst celý článekRecenze knihy “Jóga podle čaker” od Anodea Judith

Jak správně na Trikonasanu – pozici trojúhelníku

Pozice trikonasána - trojúhelnik

Jednou ze základních asán, se kterou jste se mohli setkat na lekcích hatha jógy, ashtanga jógy či vinyasy je Trikonasana – pozice trojúhelníku. K jejímu provedení se přístupy často různí, pojďme si proto udělat komplexní obrázek o této pozici. Jde o úklonovou pozici, při které protahujeme svaly trupu, svaly stehen, vazy kyčelního a kolenního kloubu. Trojúhelník …

Přečíst celý článekJak správně na Trikonasanu – pozici trojúhelníku

3 tipy na zdravé výzvy pro rok 2019

S novým rokem často přichází i čerstvý závan touhy něco změnit. Například být zdravější. Cítit se lépe. Porozumět sobě i svému okolí – to nejsou prázdné fráze – to vše obvykle chceme všichni. Nicméně pouze hrstka z nás to ale dokáže udržet déle než do první novoroční návštěvy a snězeného dortíku. Co tedy stojí za …

Přečíst celý článek3 tipy na zdravé výzvy pro rok 2019

Soutěž: Vyhrajte jarní detoxikaci [lusknutím prstu]

Jarní počasí už je doslova (snad) za dveřmi, a proto jsme se rozhodli spustit jarní soutěž o 3 přístupy do naší detox výzvy. Možná si říkáte, že zrovna vy tuto soutěž nevyhrajete, ale šance jsou veliké a výherce můžete být zrovna vy. Jaké jsou podmínky soutěže jarní soutěže? Napište a publikujte krátký článek na váš …

Přečíst celý článekSoutěž: Vyhrajte jarní detoxikaci [lusknutím prstu]

Příběh čtenářky Kamily: Krize středního věku, deprese, smutek a jak mi pomohla hormonální jóga

Jóga a vy

Kdy jsme se s jógou daly dohromady? A co tě na tom baví, vždyť jenom dýcháš a moc se nezapotíš. Ani nevím, kdy jsem jógu registrovala poprvé. Jako dítě mě sport ani pohyb vůbec nebavil. Nebyla jsem kdovíjak šikovná, z tělocviku pravidelně dvojka na vysvědčení, krom páté a šesté třídy, kdy mi nechtěli kazit vysvědčení. Ani …

Přečíst celý článekPříběh čtenářky Kamily: Krize středního věku, deprese, smutek a jak mi pomohla hormonální jóga

Hledáme posilu – Marketing – SEO, PR, Social

Protože nestíháme a rosteme, tak hledáme další posilu do týmu. Ideálně člověka, co zvládne vše v jednom (SEO, PR a sociální sítě) a má dostatek času pro nás pracovat. Práce z domova – na dálku na cca poloviční úvazek zatím a do budoucna možné rozšíření. Požadujeme ŽL chuť do práce dostatek času pracovat na pravidelné …

Přečíst celý článekHledáme posilu – Marketing – SEO, PR, Social

Darujte k vánocům zdraví – darujte jógu

Určitě to znáte také. Předvánoční šílenství pomalu vrcholí a vám se nechce trávit volné chvíle v davech dárkuchtivých spoluobčanů. Nicméně štědrý večer se blíží a vy byste rádi potěšili své blízké. Stejně jako loni jsme pro vás připravili akci na online kurzy jógy, tak letos jsme na vás také rozhodně nezapomněli.Darujte svým blízkým sadu jogínských …

Přečíst celý článekDarujte k vánocům zdraví – darujte jógu

Hledáme redaktorku se zájmem o jógu

Po roce opět hledáme novou posilu do týmu – externí redaktorku, která bude pravidelně přispívat zajímavými články s tematikou jógy a zdravého životního stylu na tento web. Předchozí zkušenost se psaním na web (jakéhokoliv druhu) je vítána, ale nepožaduji ji. Důležitý je zápal pro věc. Náš magazín roste meziročně o více jak 100 % a byl bych …

Přečíst celý článekHledáme redaktorku se zájmem o jógu

Smoothie ze superpotravin navrátí tělu vitalitu

Cvičíte pravidelně jógu, ale občas se cítíte unavení, bez nálady a nesoustředění? Na vině je špatné stravování v kombinaci se stresem a znečistěným prostředím kolem nás. Ideální způsob, jak tělu ulevit a obnovit jeho správnou funkci, je detoxikace. Spustí v těle velkou očistu a odplaví z něj škodlivé a nebezpečné látky. Pokud snídáte těžká jídla, …

Přečíst celý článekSmoothie ze superpotravin navrátí tělu vitalitu

Dárek ke dni jógy – slevy na všechny naše online kurzy jógy

Vánoční dárek zabalený do červeného papíru

Společně s Markétou jsme s rozhodli, že ku příležitosti dni jógy slevníme až do konce června všechny kurzy online jógy, které u nás najdete. Pojďme se ve zkratce podívat, co je tím myšleno.Kurz jógy pro začátečníkyIdeální kurz pro všechny, kteří s jógou teprve začínají. V kurzu se naučíte správně základy jógy. Dohromady 270 minut videí …

Přečíst celý článekDárek ke dni jógy – slevy na všechny naše online kurzy jógy

>