Jak správně na Trikonasanu – pozici trojúhelníku

Pozice trikonasána - trojúhelnik

Jednou ze základních asán, se kterou jste se mohli setkat na lekcích hatha jógy, ashtanga jógy či vinyasy je Trikonasana – pozice trojúhelníku. K jejímu provedení se přístupy často různí, pojďme si proto udělat komplexní obrázek o této pozici. Jde o úklonovou pozici, při které protahujeme svaly trupu, svaly stehen, vazy kyčelního a kolenního kloubu. Trojúhelník …

Přečíst celý článekJak správně na Trikonasanu – pozici trojúhelníku

3 tipy na zdravé výzvy pro rok 2019

S novým rokem často přichází i čerstvý závan touhy něco změnit. Například být zdravější. Cítit se lépe. Porozumět sobě i svému okolí – to nejsou prázdné fráze – to vše obvykle chceme všichni. Nicméně pouze hrstka z nás to ale dokáže udržet déle než do první novoroční návštěvy a snězeného dortíku. Co tedy stojí za …

Přečíst celý článek3 tipy na zdravé výzvy pro rok 2019

Soutěž: Vyhrajte jarní detoxikaci [lusknutím prstu]

Jarní počasí už je doslova (snad) za dveřmi, a proto jsme se rozhodli spustit jarní soutěž o 3 přístupy do naší detox výzvy. Možná si říkáte, že zrovna vy tuto soutěž nevyhrajete, ale šance jsou veliké a výherce můžete být zrovna vy. Jaké jsou podmínky soutěže jarní soutěže? Napište a publikujte krátký článek na váš …

Přečíst celý článekSoutěž: Vyhrajte jarní detoxikaci [lusknutím prstu]

Příběh čtenářky Kamily: Krize středního věku, deprese, smutek a jak mi pomohla hormonální jóga

Jóga a vy

Kdy jsme se s jógou daly dohromady? A co tě na tom baví, vždyť jenom dýcháš a moc se nezapotíš. Ani nevím, kdy jsem jógu registrovala poprvé. Jako dítě mě sport ani pohyb vůbec nebavil. Nebyla jsem kdovíjak šikovná, z tělocviku pravidelně dvojka na vysvědčení, krom páté a šesté třídy, kdy mi nechtěli kazit vysvědčení. Ani …

Přečíst celý článekPříběh čtenářky Kamily: Krize středního věku, deprese, smutek a jak mi pomohla hormonální jóga

Hledáme posilu – Marketing – SEO, PR, Social

Protože nestíháme a rosteme, tak hledáme další posilu do týmu. Ideálně člověka, co zvládne vše v jednom (SEO, PR a sociální sítě) a má dostatek času pro nás pracovat. Práce z domova – na dálku na cca poloviční úvazek zatím a do budoucna možné rozšíření. Požadujeme ŽL chuť do práce dostatek času pracovat na pravidelné …

Přečíst celý článekHledáme posilu – Marketing – SEO, PR, Social

Darujte k vánocům zdraví – darujte jógu

Určitě to znáte také. Předvánoční šílenství pomalu vrcholí a vám se nechce trávit volné chvíle v davech dárkuchtivých spoluobčanů. Nicméně štědrý večer se blíží a vy byste rádi potěšili své blízké. Stejně jako loni jsme pro vás připravili akci na online kurzy jógy, tak letos jsme na vás také rozhodně nezapomněli.Darujte svým blízkým sadu jogínských …

Přečíst celý článekDarujte k vánocům zdraví – darujte jógu

Hledáme redaktorku se zájmem o jógu

Po roce opět hledáme novou posilu do týmu – externí redaktorku, která bude pravidelně přispívat zajímavými články s tematikou jógy a zdravého životního stylu na tento web. Předchozí zkušenost se psaním na web (jakéhokoliv druhu) je vítána, ale nepožaduji ji. Důležitý je zápal pro věc. Náš magazín roste meziročně o více jak 100 % a byl bych …

Přečíst celý článekHledáme redaktorku se zájmem o jógu

Smoothie ze superpotravin navrátí tělu vitalitu

Cvičíte pravidelně jógu, ale občas se cítíte unavení, bez nálady a nesoustředění? Na vině je špatné stravování v kombinaci se stresem a znečistěným prostředím kolem nás. Ideální způsob, jak tělu ulevit a obnovit jeho správnou funkci, je detoxikace. Spustí v těle velkou očistu a odplaví z něj škodlivé a nebezpečné látky. Pokud snídáte těžká jídla, …

Přečíst celý článekSmoothie ze superpotravin navrátí tělu vitalitu

Dárek ke dni jógy – slevy na všechny naše online kurzy jógy

Vánoční dárek zabalený do červeného papíru

Společně s Markétou jsme s rozhodli, že ku příležitosti dni jógy slevníme až do konce června všechny kurzy online jógy, které u nás najdete. Pojďme se ve zkratce podívat, co je tím myšleno.Kurz jógy pro začátečníkyIdeální kurz pro všechny, kteří s jógou teprve začínají. V kurzu se naučíte správně základy jógy. Dohromady 270 minut videí …

Přečíst celý článekDárek ke dni jógy – slevy na všechny naše online kurzy jógy

E-book zdarma – Vyjóguj si dokonalé tělo [elektronická knížka]

Dnes dáváme všem k dispozici náš první e-book “Vyjóguj si dokonalé tělo“. Je zdarma a hodí se každému, kdo chce mít krásné a posilněné bříško do nadcházejícího léta! Proto pokud uvažujete o zpevnění a máte rádi jógu, tak jste právě teď narazili na “zlatý grál”…! Komu se e-book bude hodit Hodí se všem, kdo chtějí …

Přečíst celý článekE-book zdarma – Vyjóguj si dokonalé tělo [elektronická knížka]

>