Ještě než vyrazíte na svou první hodinu jógy, měli byste vědět jedno. Jóga sebou nepřináší jen uvolnění svalů, kloubů a potlačených emocí. Při některých ásanách dochází k promasírování břišních orgánů a “osvobození“ nahromaděných plynů – prostě si prdnete. A je jedno jestli nahlas nebo potichu, vždycky se stanete alespoň na pár minut paranoidní. Najednou se …
Od chvíle kdy mi domů přišla moje první podložka na jógu, jsem přemýšlela, jak se co nejlevněji vypořádat s jejím přenášením. Bohužel všechny mé metody do jedné selhaly. Vyzkoušela jsem vše, co nevyžaduje žádnou úroveň šikovnosti. Od tahání podložky v plátěné tašce, přes různé mašle a pásky od sukní. Nakonec jsem to vzdala a objednala si tašku …
Jelikož mám Jižní Čechy projeté jen minimálně, neměla jsem ještě příležitost město navštívit. Asi jako většině z vás se mi vybaví pouze klasická replika ze hry Záskok („V Českých Budějovicích by chtěl žít každý…“.), ale to je tak vše. Co mohu však s jistotou říci je, že mají obyvatelé Českých Budějovic dobré podmínky pro cvičení jógy. Když …
Za těch pár měsíců co více méně pravidelně navštěvuji jógu, jsem na lekcích potkávala vždy více žen, než mužů. Když už jsem narazila na skupinku půl na půl, bylo to výhradně v Praze. Naproti tomu v Olomouci nebo v Mladé Boleslavi se na kurzech v mých oblíbených studiích objevoval maximálně jeden jogín. Je to velká škoda, ale zase musím …
V poslední době na mě padla nějaká podzimní únava. Z části si za to můžu sama, protože neustále ponocuji. V létě jsem totiž najela na “prázdninový režim“ a místo, abych pracovala na počítači dopoledne, jsem si užívala sluníčka. Což bylo super, ale práce po večerech už tak skvělá není. Budu se teď zase muset vrátit ke klasickému režimu. …
Musím se přiznat, že v článcích dost často zapomínám na to, že také muži mají rádi jógu. Nedělám to záměrně, ale protože většinou vycházím hlavně ze svých zkušeností nebo názorů, jde se tomu jen těžko vyhnout. Proto jsem se také rozhodla dnešní článek s tipy na vybavení na jógu věnovat jogínům. Moc dobře vím, jak si muži …
Nevím jak vy, ale já jsem v péči o své zuby tak trochu jako doktor Jekyll a pan Hyde. Někdy se horko těžko donutím k jejich vyčištění a jindy zase strávím dvacet minut detailní péčí o každý zub zvlášť. Naštěstí se takto nestavím také k józe a i při největší krizi si ji ráda zacvičím doma. Právě teď se …
Příchod podzimu do světa jógy naštěstí příliš nezasáhne. Jógu můžete cvičit, i když vypadne elektřina a za okny vám zuří vánice století. Jediné, co nám skončí, bude možnost si zacvičit ásany pod širým nebem (a že mi to bude chybět). Protože mám však podzim velmi ráda, těším se na věci, které mi naopak v létě chyběly. …
Nejprve pár slov k samotnému názvu. Někdy slýchávám, že se podložkám na jógu říká jógamatky. Pravděpodobně je to proto, že jogínské podložky skutečně na první pohled vypadají jako karimatky. Mluvím teď pochopitelně o těch, které jsou vyrobené z gumy, pěny nebo směsí s PVC. Než jsem začala chodit na jógu, tak mi tyto dva produkty připadali téměř totožné. …
Při psaní tohoto článku jsem byla maličko bezradná. V Jihlavě jsem nikdy nebyla, ani odsud nikoho neznám. Musela jsem se tedy spolehnout na Google a sousloví jóga Jihlava. Jenže to nebylo vůbec tak jednoduché jako např. v případě Prahy nebo třeba Hradce Králové. Nakonec jsem se však po neobvykle dlouhém průzkumu dopracovala ke třem místům. Vybírala jsem …
