Hormonální jóga pro léčbu neplodnosti

O hormonální józe jsem již psala v jednou z mých minulých článků. Já sama jsem na ní ještě nebyla, ale už se nemůžu dočkat. Dnes o ní ale budu psát trochu v jiném duchu. Hormonální léčba je skvělým a neinvazivním řešením ženské neplodnosti. Mé kamarádce Kláře to vyšlo. Tak proč by to nemělo zabrat i na vás? Je …

Přečíst celý článekHormonální jóga pro léčbu neplodnosti

Kalhoty na jógu – jak na výběr

žena, provádějící jóga ásanu

Přemýšlela jsem, který kus oblečení je při cvičení jógy nejdůležitější. Jakmile jsem si ale vzpomněla na svou první hodinu, nebylo to těžké rozhodnout. Mezi základní vybavení na jógu bych stoprocentně zařadila vhodné kalhoty. Sama jsem měla tehdy možnost zažít nepříjemnosti, které s sebou nevhodně zvolený kus oděvu přináší. Proto jsem si řekla, že připravím návod, který …

Přečíst celý článekKalhoty na jógu – jak na výběr

Jeden z mnoha důvodů, proč nakupovat bio

suroviny na přípravu domácí pleťové masky

Ve čtvrtek ráno jsem seděla v mé oblíbené Olomoucké kavárně a netrpělivě čekala, až dorazí moje kamarádka Klára. Den předtím mi od ní přišla podivná sms: „Ahoj, zítra dorazíme na to kafe o něco později. Tak se nezlob“. Zarážející na tom nebylo ani tak to, že dorazí později. Už dávno jsem si všimla, jak je, co …

Přečíst celý článekJeden z mnoha důvodů, proč nakupovat bio

Hormonální jóga (nejen pro ženy v přechodu)

žena na pláži oblečená do plavek

O hormonální józe jsem se popravdě dozvěděla už před třemi lety. Přišla jsem tehdy za kolejní lékařkou na přeočkování. Ano, stále ještě patřím k těm lidem, kteří na očkování věří. Každopádně, když mi píchala vakcínu, všimla si, že mám hodně suchou kůži. Položila mi v souvislosti s tím pár otázek. Řekla jsem jí, že na suchou kůži trpím …

Přečíst celý článekHormonální jóga (nejen pro ženy v přechodu)

Oblečení navržené pro milovníky jógy

barevné oblečení, sušícící se na šňůře

Než začnu psát o oblečení na jógu, měla bych vám o sobě něco říct. Mám jednu takovou otravnou a především neekonomickou vlastnost. Jakmile se začnu o něco zajímat, nakoupím vše, co je k tomu jen vzdáleně třeba. Proto mi doma po mém loňském vegetariánském záchvatu zbyla miska na klíčení, na kterou teď jen vytrvale sedá prach. …

Přečíst celý článekOblečení navržené pro milovníky jógy

6 jednoduchých ásan proti bolesti zad

Bolest zad byla jednou z věcí, které mě k józe přivedly. Místo abych si zoufala nad tím, že jsem na takové problémy příliš mladá, jsem se k tomu postavila pozitivně a našla si nový koníček. Psychika je ve vztahu k vlastnímu tělu a jeho zdraví nepochybně důležitá, tak proč si jí ještě více podlamovat…. Já osobně mám potíže s krční …

Přečíst celý článek6 jednoduchých ásan proti bolesti zad

Co to je power jóga?

Poté, co jsem úspěšně dochodila kurz jógy pro začátečníky, jsem se začala poohlížet po něčem novém a možná i trochu náročnějším. Bohužel byly ve studiu, kam jsem do teď chodila, všechny kurzy plně obsazeny. Proto přišel na řadu internet. Přibližně po třech hodinách googlování jsem došla k závěru, že vyzkouším power jógu. Podívala jsem se na …

Přečíst celý článekCo to je power jóga?

6 stravovacích chyb při józe, kterých byste se měli vyvarovat

fotka zeleného zablka

Všimla jsem si, že na kurzu jógy potkávám dva typy lidí. Ti první tam přišli především, protože chtějí zhubnout a zpevnit svou postavu pro nějakou nadcházející událost. Často se hned napoprvé nepromyšleně zapíší na power jógu s pocitem, že tam se nejvíce zapotí. Po cvičení jdou domů a snědí si svůj salát bez zálivky. Po ránu …

Přečíst celý článek6 stravovacích chyb při józe, kterých byste se měli vyvarovat

Moje první jóga výzva – bikram jóga

Zapálené svíčky a složené ručníky

Už to bude více jak dva měsíce od doby, kdy jsem se poprvé seznámila s jógou. Po prvotním šoku a asi třech menších krizích jsem dospěla do bodu, kdy se jóga stala nedílnou součástí mého života. Začala jsem více důvěřovat schopnostem svého těla. Což se před pár dny ukázalo jako směšná začátečnická chyba. Má kamarádka …

Přečíst celý článekMoje první jóga výzva – bikram jóga

>