Chcete začít se uvolňujícím cvičením jménem jóga? Možná vás až překvapilo to, kolik druhů jógy se dnes provozuje a kolik druhů uklidňujícího pohybu existuje. A najednou se cítíte naprosto bezradní – který typ cvičení je pro mě ten pravý? Víme, co vám napoví – vaše znamení. Jaká jóga podle znamení zvěrokruhu je určená třeba pro …
Naše játra, hlavní metabolizér, filtrují objem celé krve každé tři minuty. To je, co? 🙂 Všechny naše orgány mají svou zvláštní roli, ale jsou to játra, která zpracovávají a neutralizují všechny chemikálie, kterým je naše tělo vystaveno, a to jak z našich potravin, životního prostředí tak i z výrobků osobní hygieny. U zdravých nebo detoxikačních …
Jóga vznikla v dávné minulosti, odhadem okolo roku 900 před naším letopočtem. Od té doby ušla dalekou cestu, usídlila se v mnoha zemích, její pojetí prošlo rukama mnohých jógových mistrů a vyvinula se do obrovského množství více nebo méně klasických podob. Konzervativní jógíni často opakují, že jóga je jenom jedna a má svá jasná pravidla. …
Žďár nad Sázavou je město na Vysočině, které je známé nejen pro své architektonické skvosty, ale také pro svou krásně renesanční radnici a dechberoucí kostely. Při našich toulkách jsme se však vydali po stopách jógy. A přišli jsme na jednu věc – i Žďár nad Sázavou a jóga jdou dohromady! Při našem putování jsme narazili …
Dlouho jsme si nepředstavili nějaké nové recepty, které bychom mohli vyzkoušet. A jelikož spousta z nás je teď doma, možná už dochází nápady, co pořád vařit a připravovat, aby to nebylo neustále dokola. 😉 Dneska jsem si pro vás nachystala 3 zdravé recepty, které zasytí, jsou vydatné, ale zároveň se udržíte ve formě. Všechny recepty …
Cítíte se unavení hektickým životem, jste plní stresu a to jediné, po čem toužíte, je chvilka zpomalení? Pak zajděte na jógu! Nyní jsme pro vás prozkoumali město v Jihočeském kraji jménem Jindřichův Hradec. A zjistili jsme, že i Jindřichův Hradec a jóga jdou skvěle dohromady! Našli jsme rovnou několik míst, kam si na uvolňující a …
Lákají vás stoje na hlavě, ale nevíte, jak na to? Anebo naopak teoreticky víte, jak se do stoje na hlavě dostat, ale máte z těchto obrácených pozic obavy? Jestli je odpověď na tuto otázku ano, tak je tento článek přesně pro vás. Dozvíte se nejen, jak se do stoje na hlavě bezpečně a plynule dostat, ale …
Říjen patří Váhám, nejklidnějšímu a nejrozvážnějšímu znamení celého zvěrokruhu. Lidé narození v tomto období jsou prý sice všeobecně známí pro svou chorobnou nerozhodnost, ale také oplývají neobyčejným diplomatickým nadáním a citem pro umění a harmonii. Důsledná snaha a přirozený talent udržovat v životě rovnováhu je jedním z jejich hlavních předností. My (méně či více vychýlení …
Zatímco rodiny s dětmi jezdí do Vyškova za zdejšími prototypy dinosaurů, lidé prahnoucí po odpočinku sem jezdí za skvělými lekcemi jógy. Jóga se ve Vyškově v posledních letech stala velice oblíbenou, nemůžeme se proto divit široké nabídce jógových studií. Při našem putování jsme narazili na dvě studia, která stojí za vyzkoušení. JAMAYOGA: Jóga ve Vyškově, …
Asi každý z nás touží žít spokojený život. Jenže co pro vás znamená spokojený život? V čem spočívá? Co vytváří spokojenost v jednom, nemusí uspokojovat druhého. Zamysleme se na chvíli. Za čím se vlastně tak ženeme? Za lepší prací? Za vysněným vztahem? Toužíme po uznání druhých? Chceme být lepší, zdravější, krásnější? Proč po tom všem toužíme? Protože, si …
