Kurzy jógy
Nedaleko Ostravy se nachází Karviná. Ne každý cestuje právě do Ostravy například za studiem či prací, tudíž nemusí mít možnost navštěvovat kurzy jógy v Ostravě. Proto vám přináším dva tipy na jógové lekce přímo v Karviné. Našla jsem dvě zajímavá studia, která určitě stojí za to navštívit. Jedno z nich se specializuje na hot jógu, …
V Praze je blaze a ve všech těch jógových studiích by se jeden mohl snadno ztratit. Proto jsem vám tentokrát připravila menší připomínku a stručné shrnutí jednotlivých částí Prahy včetně tipů, kam se vydat na jógu. Sama jsem v Praze jógu zatím necvičila, ale pro případ návštěvy se přehled jednoznačně hodí – a já doufám, …
I ve větším městečku ne vždy najdete studio zaměřené pouze na cvičení jógy. Přesto však i zde naštěstí máme kam chodit cvičit. Tentokrát bude řeč o Havířově. Ten je mi dobře známý, protože je kousek od Ostravy, odkud pocházím. Pravdou však je, že jsem tam mnoho času nestrávila. Na jógu jsem chodila vždy pouze u …
Začít s jógou je tak jednoduché, obzvlášť v dnešní on-line době, kdy si můžete dopřát cvičení jógy i u sebe doma. Nemusíte se vydávat nikam do studia. Jediné co potřebujete je připojení k internetu, jógová podložka a trocha odhodlání. A právě pro vás jsou tu nové on-line kurzy jógy pod vedením skvělé lektorky Markéty Mlejnkové. …
Milí jogíni, tentokrát vás zdravím ze slunné Srí Lanky s dalším dílem o zdravých zádech. A protože slunce je naším hnacím motorem a dokáže naše záda pořádně rozehřát, pojďte si se mnou dát několik pozdravů slunci. Pozdravů existuje bezpočet variant a je fajn, že si je v podstatě můžete modifikovat tak, jak nejlépe to sedne právě vám. …
Dalším městem, kde jsem hledala krásná jógová studia je Ústí nad Labem. V srdci chráněné krajinné oblasti České středohoří najdete spoustu míst, kde si můžete rozložit podložku. Podívejte se teď na dvě jógová studia, která jsem pro vás vybrala. Element Yoga Studio Prvním studiem, které vám dnes představím je příjemné Element Yoga Studio. Toto studio …
,,Hluboký nádech pro om.” Pro co? Ptáme se sami sebe a opatrně otevíráme oči a mžouráme po spolusedících ve zkříženém sedu. Vypadá to, že nikoho tato věta nerozhodila. A to už nadskočíme při zvučném ,,AUMmmmmmmmm” nesoucím se jedno po druhém tvořící trojici. A aby toho nebylo málo, na konci celý sál přidá tři zpěvy ,,Šanti”. …
O česká instruktážní videa jógy je bohužel nouze. Máme ale dobrou zprávu pro všechny jógové začátečníky! Je tu nový online kurz Začínáme s jógou úžasné lektorky Markéty Mlejnkové. A co v kurzu všechno najdete? Pojďte se na to podívat! Vybudujete základ Tento kurz je určen všem, kteří chtějí od začátku provádět všechny ásány správně a …
V našem putování po českých jógových studiích se přesouváme do Plzně. O józe v této západočeské metropoli už psala moje kolegyně Kristýna, článek najdete zde. Už je to ale nějakou dobu a my chceme, aby byly na našem webu aktuální informace. Pojďme se tedy podívat, co se v Plzni změnilo! Hot jóga v Plzni Velkou …
Ostravská jógová studia jsou opravdu nádherná! Při prohlížení fotek lituji, že bydlím tak daleko. Tak vy, kteří v Ostravě bydlíte, využijte příležitosti a pospíchejte na nějakou pěknou lekci jógy! Dnes vám představím Shanti Yoga Studio a centrum osobního rozvoje a jógy Antakarana. Shanti Yoga Studio Přímo v centru Ostravy se jóguje v čerstvě otevřeném Shanti Yoga …
