On-line kurzy jógy s Markétou

Online kurzy s Markétou

Začít s jógou je tak jednoduché, obzvlášť v dnešní on-line době, kdy si můžete dopřát cvičení jógy i u sebe doma. Nemusíte se vydávat nikam do studia. Jediné co potřebujete je připojení k internetu, jógová podložka a trocha odhodlání. A právě pro vás jsou tu nové on-line kurzy jógy pod vedením skvělé lektorky Markéty Mlejnkové. …

Přečíst celý článekOn-line kurzy jógy s Markétou

Zdravé svačinky nejen do školy

snack

Letní prázdniny jsou nenávratně pryč. Dny se krátí, slunce ubírá na síle a před námi stojí nové výzvy a nové povinnosti. K měsíci září neodmyslitelně patří také začátek školního roku. Možná i vy máte doma jednoho nebo hned několik školáků, kterým chcete dopřát jen to nejlepší, aby start do nového školního roku zvládli co nejlépe. …

Přečíst celý článekZdravé svačinky nejen do školy

Jak si udržet zdravé tělo na cestách?

Zdravě na cestách

Léto je tady! Jeho vůně je cítit všude kolem nás, je tak intenzivní. Je to vůně čerstvě posekané trávy, rozkvetlých květin, opalovacího krému, grilování, vůně jednoho velkého dobrodružství. Je to chuť čerstvého ovoce, zmrzliny, vychlazených koktejlů. Léto je obdobím nových zážitků, dobrodružství a zábavy. Nevím, jak pro vás, ale pro mne je léto obdobím, kterého …

Přečíst celý článekJak si udržet zdravé tělo na cestách?

Získejte zpět svou vnitřní rovnováhu!

Rovnováha

Co je rovnováha? Rovnováha je vyrovnanost, klid a stabilita. Rovnováha je o umírněnosti a nalézání středu, správného poměru mezi dvěma polaritami. Každé lidské tělo, každý živý organismus funguje na principech rovnováhy. Rovnováha se nevztahuje pouze na naše tělo, ale také na naši mysl a city. Vztahuje se na všechny roviny naší existence. Připomíná nám, že …

Přečíst celý článekZískejte zpět svou vnitřní rovnováhu!

Nejlepší světové festivaly jógy

Festival jógy

Všichni milujeme jednou za čas zmizet, vypařit se, osvobodit se od každodenní reality, a když můžeme míchat dovolenou s jógou…ještě lepší! Retreat yourself! Festivaly jógy nejsou jen rostoucím trendem posledních let. Jde o kombinaci jógové praxe, krásných a autentických lidí, chutného jídla, úžasné hudby a krásného prostředí. Jsou spojením pohybu, tvořivosti a vášně. Tady je …

Přečíst celý článekNejlepší světové festivaly jógy

Únor s jógou a jarní  „RETOX”?

Lauren Imparato

Detox detox detox. Kolikrát jste už slovo detox slyšeli, četli o něm? Bude hůř! Příchod jara = jarní restart, příval návodů a rad pro očistu organismu, detoxikaci těla od toxinů, zdravých receptů, potravin… Detox? Každý ho už alespoň jednou podstoupil. Je považován za cestu k volnosti, velikosti a získání nové energie. Ale co třeba takový …

Přečíst celý článekÚnor s jógou a jarní  „RETOX”?

Kam za jógou v roce 2016?

Máme tu nový rok a já bych Vám na začátek ráda popřála hodně úspěchů, štěstí, radosti, splněných přání, aby byl zkrátka tento rok lepší než ten předcházející. Nový rok obecně znamená nové začátky, nové příležitosti a pro nás jógové nadšence i rok 2016 přichystal jógové akce, které bychom si neměli nechat ujít. Já jsem pro …

Přečíst celý článekKam za jógou v roce 2016?

>