Kurzy jógy
Jste z Tábora nebo okolí a nevíte, kam vyrazit na jógu? Tak to se vám bude hodit dnešní článek. Právě na město Tábor jsem se totiž zaměřila při mém každoměsíčním pátrání po zajímavých jógových studiích. Nenajdete tu žádné jógové novinky ani moderní směry typu Bikram jóga nebo aero jóga. Přesto bych Tábor úplně nezatracovala. S …
V pondělí od 18 do 19h a ve středu od 17:30 do 18:30 cvičíme v Hostivici v Sokolovně (Jiráskova ulice) Pro zájemce jsou připraveny lekce Hatha jógy, které trvají přibližně 60 minut (www.yogahostivice.cz). Rezervace můžete provádět buď mailem blankajanickova@seznam.cz nebo telefonem 724 648 545. Moje lekce mohou navštěvovat jak začátečníci, tak pokročilí, ženy i muži. Lekce jsou určeny …
Tento článek píšu s radostí, protože jsem se v Mladé Boleslavi narodila a prožila tam většinu svého života. Bohužel také proto vím, že nepatří mezi města s největším kulturním nebo sportovním vyžitím v republice. Ale i tady se najde pár míst, kde je možné si párkrát do týdne jógu zacvičit. S čím se zde můžete setkat? …
Určitě přijďte v pondělí od 19:30 do 21h a ve středu od 19 do 20:30h v Rudné do staré základní školy (Školská ulice). Rezervace mailem blankajanickova@seznam.cz nebo telefonem 724 648 545. Moje lekce mohou navštěvovat jak začátečníci, tak pokročilí, ženy i muži. Lekce jsou určeny pro dospělé, ale mám na svých lekcích běžně i děti praktikující jógu (cca …
Tento, pro mě dosud neznámý, druh jógy patří mezi ty jógové odnože, které vznikly spojením klasického učení s jinou oblastí. Často se můžeme setkat se spojením jógy a meditace, jógy a bodyformingu a v tomto případě – jógy a duchovna. V Naam józe se v sobě prolínají jógové pozice společně s esoterckým učením Univerzální Kabaly. …
Dobřichovice jsou město kousek od Prahy. Z toho vyvozuji, že spousta obyvatel odsud právě do Prahy dojíždí za prací či školou a na jógu si mohou zajít přímo v hlavním městě. Proto jsem také při svém hledání neočekávala záplavu jógových studií. A měla jsem samozřejmě pravdu. Nabídka jógy zde není nijak široká. Přesto jsem narazila …
Kurz instruktora jógy je velkým snem mnoha z nás. V následujícím článku se podíváme, co vás během něho čeká a kde se na něj můžete přihlásit. Přidali jsme také několik užitečných tipů ohledně toho, jaký by měl budoucí lektor být. Staňte se oblíbencem studentů! Uvidíte, že to není nic těžkého. Věnujete se józe už nějakou dobu a …
Název antigravity jóga je možná lehce zavádějící, ale přesto se u nás i ve světě používá. Představit si pod ním můžete jógu, která se cvičí ve speciálních látkových vacích nebo chcete-li sítích. U nás si můžete konkrétně zajít například na lekci aero jógy. K jejímu cvičení se používají takzvané hamaky – závěsné sítě se speciálními …
Hormonální jóga je výborným přírodním prostředkem pro ženské zdraví. Budete-li ji cvičit pravidelně a každý cvik provedete správně, můžete se zbavit mnoha zdravotních problémů. Speciálně těch, které souvisejí s hormonální nerovnováhou. Hormonální nerovnováha se může projevit v každém věku, i když nejčastěji se o ní mluví v souvislosti s menopauzou. Může se projevovat například suchou …
Z mého pohledu patří power jóga k těm základnějším jógovým stylům. Pro mnoho lidí je právě hodina power jógy jejich první jógovou zkušeností vůbec. Z jakého důvodu? Svou roli v tom nepochybně hraje fakt, že je tento druh jógy zaměřený z velké části na posilování a formování postavy. Zároveň si ji můžete zacvičit téměř v …
