16. den jóga výzvy - Jóga pro dobré trávení

Milí jogíni,

16. den jóga výzvy je tady. Pomalu, ale jistě jste se přehoupli do druhé poloviny vaší jóga výzvy. Dnes jsme pro vás vybrali video od Rozálie, které by mělo pomáhat dobrému trávení.

Mnoho z nás má s trávením a zažíváním obecně dlouhodobé problémy. Ásany z tohoto videa jsou přesně na tyto problémy jako dělané. Pomůžou vám nastartovat trávení, odstraní bolest břicha či nadýmání. Ti z vás, kteří s námi cvičí už od začátku, by měli pozorovat pozitivní účinky jógy již v této fázi. Všimli jste si něčeho? Napište do komentářů.

Krásný den přeji!

Chcete začít jíst zdravě?

Zdravá strava nemusí být náročná, když víte, co si uvařit.

Připravili jsme pro vás sbírku našich oblíbených, vyzkoušených receptů vhodných pro jogíny. V e-booku najdete vše od zdravých svačinek až po hlavní jídla, smoothie a dezerty. 

Všechny recepty mají společné jedno. Jsou extrémně jednoduché na přípravu. 

30 denní jóga výzvy – 16. den – Jóga pro dobré trávení
4.9 (97.78%) 9 votes

S jógou jsem se seznámil na vysoké škole a od té doby mě pořád pronásleduje. Postupem času jsem zjistil, že má unikátní schopnost spojovat. Lidi, tělo, mysl. Vše dává dohromady. Mým cílem je seznámit s jógou a jejími pozitivními účinky co nejvíce lidí. Budu rád, když se připojíte!

Napsat komentář