Vyzkoušené a zdravé jogínské recepty
Od autorů SpojujeNasJoga.cz
Naučte se vařit zdravá jogínská jídla, která perfektně podpoří vaši praxi jógy. Jogínská kuchařka vás inspiruje, abyste uvědomění získané na podložce převedli i do praktického života. Ne nadarmo se říká - jsme to, co jíme.
Pokud vám ukázka nejde získat zdarma, kontaktujte nás.
naučíte se vařit 27 zdravých, chutných a bezmasých jídel
3 jogínské snídaně
5 rychlých svačinek
8 zdravých hlavních jídel
2 jednoduché nápoje
3 tipy na chutné saláty
6 lahodných dezertů
Vše jsme vyzkoušeli sami na sobě
A vám u nás také moc chutná ...
Prostě báječné...Určitě bych se přihlásila k další výzvě 🙂
Díky detox výzvě jsem si uvědomila, že i když se snažím svoji stravu upravovat tak, abych jedla zdravě a lehce, dělám spoustu chyb v tom, jaké potraviny kombinuji. Poznala jsem spoustu výborných jídel, která bych chtěla zařadit do jídelníčku celé rodiny. Také jsem si musela zvyknout na pravidelné stravování a větší porce., i když to mi moc nevadilo, protože ta jídla mi opravdu moc chutnala. Občas jsem se prala s časem na přípravu jídel, ale jídla nejsou na přípravu náročná, takže jsem to nakonec vždycky zvládla a za to moc děkuji.
Určitě bych se přihlásila k další výzvě 🙂
SpojujeNasJoga je skvělý web, který ukazuje lidem, že mohou žít lépe a zdravěji a hlavně, že není vůbec těžké začít měnit svůj přístup k životu a být za něj sami zodpovědní. Pravidelné a hlavně pestré jídlo, které se dá snadno připravit na celý den. Ze začátku jsem měla problém v pravidelnosti jídla, ale během prvních pár dnů jsem si zvykla
Chtěla bych opravdu ze srdce poděkovat za vaše rady, recepty a hlavně za to, že ukazujete jak snadné je začít měnit svůj život k lepšímu.
Díky detox výzvě jsem začala snídat pravidelně kaše
Díky detox výzvě jsem začala snídat pravidelně kaše a taky jsem zařadila zdravé svačiny do svého jídelníčku. I když jsem nedodržovala striktně jednotlivé dny, rozhodně se díky detox výzvě můj jídelníček odlehčil a nadále budu z něj čerpat inspiraci pro další dny. Moc děkuji. Váš web se mi líbí, protože je tady propojení všeho co mne zajímá...jóga, zdravé jídlo a inspirace pro duševní - duchovní rozvoj :-).
Výzva mi nejvíce pomohla v rozmanitosti a vyváženosti potravin
Výzva mi nejvíce pomohla v rozmanitosti a vyváženosti potravin. Pravidelně jsem zvyklá byla jíst. Také mi pomohla v tom, že jsem si mohla jídlo nakoupit dopředu, respetive do obchodu jsem šla "se seznamem" a nakupovala dle něho, nikoliv chaoticky a bezmyšlenkovitě. Tohle velmi oceňuji.
Určitě bych výzvu doporučila, nevěřial jsem, že vydržím měsíc bez masa, ale dalo se to v pohodě zvládat právě díky rozmanitosti a vyváženosti. Důvod proč ne - jen orpavdu to viz výše ohledně spotřeby surovin.
Poděkování všem zúčastněným, že si s tím vším dali práci, dali tomu smysl a věnovali se detoxu i z komlexního hlediska (meditace, péče o pleť, změna úhlů pohledu apod.). Velmi oceňuji a děkuji.
začněte jíst zdravě ještě dnes. pochutnáte si na jogínských dobrotách a naučíte se nové recepty
499 Kč 399 Kč
Cena platí při okamžitém objednání
Pokud vám ukázka nejde získat zdarma, kontaktujte nás.