15. den jóga výzvy - Energizující ranní jógová sestava

Dnes vám přinášíme krátké cvičení pro energické ranní protažení.

15. den výzvy je tady! Jste přesně v polovině jóga výzvy a doufám, že vás jóga baví stále víc:-)

Ásany, které vás dnes Markéta naučí, jsou výborné pro nabuzení, nastartování celého organizmu po ránu.

Pojďme tedy společně startovat pro krásný den:-) 

Cvičte jógu z domova

Markéta pro vás připravila kompletní kurz jógy pro začátečníky

Uvažujete, že chcete cvičit jógu více? Potřebujete vše lépe vysvětlit a chcete cvičit správně od začátku? Prohlédněte si nyní online kurz jógy pro začátečníky!

30 denní jóga výzva – 15. den – Energizující ranní jóga
4.7 (94.29%) 7 votes

S jógou jsem se seznámil na vysoké škole a od té doby mě pořád pronásleduje. Postupem času jsem zjistil, že má unikátní schopnost spojovat. Lidi, tělo, mysl. Vše dává dohromady. Mým cílem je seznámit s jógou a jejími pozitivními účinky co nejvíce lidí. Budu rád, když se připojíte!

Napsat komentář