Tag: Ashtanga jóga


autor: Magdalena Klížová

Za Ashtangou do Singapuru

„Kaštanga, to nevím, co bych o tom řekl,“ sdělil mi se smíchem můj přítel. Taky mě to rozesmálo, protože pro spoustu lidí je to jen další cizí slovo s nejasným významem.  V jednom z předchozích článků jsem slíbila, že se s vámi podělím o zkušenost z Ashtangou ze Singapuru. Tam jsem se s ní seznámila. Pojďme se společně podívat, jaké tajemství...

Přečíst celý článek


autor: Šárka Konečná

Druhá otázka začátečníků: Jakou jógu si vybrat teď a jakou později?

Když se člověk rozhodne a přenese se přes první otázky co na sebe, co s sebou a co nechat doma, usedá k internetu a zadá dvě slova, pod kterými se těší, že dostane odpověď a jasný čas kdy a kam na onu hodinu zajít. Ale zadaná klíčová slova, lekce jógy, nepřinese kýžený výsledek k uspokojení...

Přečíst celý článek


Jóga v Mladé Boleslavi – jak je na tom město aut?

Jóga v Mladé Boleslavi – jak je na tom město aut?

Tento článek píšu s radostí, protože jsem se v Mladé Boleslavi narodila a prožila tam většinu svého života. Bohužel také proto vím, že nepatří mezi města s největším kulturním nebo sportovním vyžitím v republice. Ale i tady se najde pár míst, kde je možné si párkrát do týdne jógu zacvičit. S čím se zde můžete setkat?...

Přečíst celý článek


Jóga Praha 7 – najděte si svůj novoroční kurz

Jóga Praha 7 – najděte si svůj novoroční kurz

Tento měsíc jsem se už několikrát zmiňovala o tom, že je nejvyšší čas pro hledání kurzu jógy na příští rok. Každé studio začíná sice trochu jindy, ale většina kurzů běží už od ledna a končí v březnu (někdy i déle). Pokud byste se nestihli přihlásit na kurz, který se vám líbí, budete mít další šanci...

Přečíst celý článek


3 x jóga v Hradci Králové

3 x jóga v Hradci Králové

Při zmínce o Hradci Králové se mi vybaví tři věci – jejich univerzita, Rock for People a KFC, ve kterém se po cestě domů většinou stavuji a využívám tamních čistých toalet. Tři a půl hodiny z Olomouce do Mladé Boleslavi člověk prostě nedá na jeden zátah. Osobně znám pouze tři obyvatele Hradce Králové. Snažila jsem se...

Přečíst celý článek


30 denní jóga výzva – 29. den – Ashtanga pro začátečníky podrobněji

30 denní jóga výzva – 29. den – Ashtanga pro začátečníky podrobněji

Předposlední, 29. den jóga výzvy je tady! V dnešním dni si podrobně představíme v krátké lekci opět Ashtanga jógu. Lektorka vám vysvětlí každý cvik základní sestavy velice podrobně, takže pokud v některých částech zatím tápete, ideální příležitost to napravit. Tomáš Předchozí dny 1. den – Příjemné ranní cvičení 2. den – Otevíráme kyčle 3. den...

Přečíst celý článek