Zajímá vás jógová filozofie? Chcete se více dozvědět o meditaci, psychologii a spiritualitě? Není vám cizí jógínská moudrost? Přečtěte si následující články z této rubriky našeho magazínu o józe.
S pojmem Namasté jste se už určitě setkali. Víte, ale co přesně toto krásné slovo, původem ze sanskrtu znamená? Namasté má více významů. Lidé ho používají všelijak, avšak jeho jediná podstata zůstává stejná. A jaká to je? To se dozvíte v tomto článku. Namasté je smyslem celé jógy. Při jógových lekcích se setkáváte s tímto libozvučným slovem na …
Nedávno nadešel začátek nového roku, období bilancování a tradičních novoročních předsevzetí. Předcházející období – pro mnohé velmi náročný rok 2020 – jako by vyzývalo k hledání cest k pozitivním změnám našich znatelně pochroumaných životních stylů. Co nám dříve připadalo jisté a samozřejmé – například stálá práce, možnost vídat se s přáteli, najíst se v restauraci, …
Čas vánoční je ideálním časem pro jógu. Jak jistě víte, tak jóga nejen že působí blahodárně na naše tělo, ale hlavně má i uklidňující účinky i na naši mysl. Jógová praxe dokáže zmírnit projevy deprese. Je nám obrovským pomocníkem ve stresových situacích a v situacích, kdy je toho na nás zkrátka a dobře moc. Štědrý k …
Mílí přátelé, jak někteří z Vás už vědí, tradičně jsme pro vás přichystali Vánoční jogínský dárek. SpojujeNasJoga.cz funguje už od roku 2014 a za tu dobu jsme pro vás připravili řadu zajímavých výzev. A stejně tak tomu je i letos. Od Nového roku začínáme s novou výzvou, která je zaměřená na 3 styly jógy. Vyzkoušíme …
Trpělivost. Lehko se to řekne, ale hůř dělá. Být trpělivá není zrovna moje silná stránka. Nejraději bych vždycky měla všechno hned. Neříkám, že bych si věci v životě představovala zcela bez práce. Ale nevydržím čekat na výsledky. Což je někdy opravdu problém. Jeden příklad za všechny – flexibilita. Samozřejmě, že některé pozice zvládnu již po pár …
Chcete začít se uvolňujícím cvičením jménem jóga? Možná vás až překvapilo to, kolik druhů jógy se dnes provozuje a kolik druhů uklidňujícího pohybu existuje. A najednou se cítíte naprosto bezradní – který typ cvičení je pro mě ten pravý? Víme, co vám napoví – vaše znamení. Jaká jóga podle znamení zvěrokruhu je určená třeba pro …
Jóga vznikla v dávné minulosti, odhadem okolo roku 900 před naším letopočtem. Od té doby ušla dalekou cestu, usídlila se v mnoha zemích, její pojetí prošlo rukama mnohých jógových mistrů a vyvinula se do obrovského množství více nebo méně klasických podob. Konzervativní jógíni často opakují, že jóga je jenom jedna a má svá jasná pravidla. …
Lákají vás stoje na hlavě, ale nevíte, jak na to? Anebo naopak teoreticky víte, jak se do stoje na hlavě dostat, ale máte z těchto obrácených pozic obavy? Jestli je odpověď na tuto otázku ano, tak je tento článek přesně pro vás. Dozvíte se nejen, jak se do stoje na hlavě bezpečně a plynule dostat, ale …
Asi každý z nás touží žít spokojený život. Jenže co pro vás znamená spokojený život? V čem spočívá? Co vytváří spokojenost v jednom, nemusí uspokojovat druhého. Zamysleme se na chvíli. Za čím se vlastně tak ženeme? Za lepší prací? Za vysněným vztahem? Toužíme po uznání druhých? Chceme být lepší, zdravější, krásnější? Proč po tom všem toužíme? Protože, si …
Vánoce jsou za rohem a nákupy v plném proudu (Mimochodem, jak jste na tom letos s cukrovím?). Máte ve svém okolí slečnu či dámu, která propadla józe? Nebo hledáte inspiraci na dárky pro vás, jelikož partner nikdy neví, co pořídit? Pak je dnešní článek přímo pro vás. Vím totiž, jak může být pořizování dárků složité. …
