Není to tak dávno, co jsem vám doporučovala tři DVD s jógou. Článek jsem tehdy pojala spíše z pohledu tělesné kondice. Dnes se proto podíváme na DVD, která vás pozvednou hlavně na duchu. Jóga totiž může být skvělý zachránce i v tom nejhektičtějším období vašeho života. Je jedno, zda se vám hroutí celá domácnost na hlavu, nestíháte v práci …
Úterý patří těm nelepším kurzům jógy. Každý týden se zde můžete těšit na článek s konkrétními typy. Postupně se propracujeme všemi druhy jógy, aby si zde každý z vás našel to své. Doufám, že si s mojí pomocí najdete to pravé jóga studio. O Hatha józe jsem již jeden článek psala. Tehdy jsem vám popsala studio, které navštěvuje …
Státní svátek v květnu přímo vybízí k tomu, rozbalit si na zahradě deku a romanticky sledovat, jak po obloze plují mraky. Já ten dnešní trávím doma u rodičů. Chtěla jsem využít jejich vesnické zahrady a zacvičit si na ní ranní jógu pod širým nebem. Počasí se ale rozhodlo, že mi takovou radost rozhodně nedopřeje. Venku je už …
O víkendu jsem si při prohlížení starých fotek vzpomněla na jednu mou kamarádku z Ostravy. Seznámila jsem se s ní na škole, ale co jsem pryč, už se vůbec nevídáme. Pavla byla vždycky velký sportovec. Ujet 50 kilometrů na kole pro ni bylo stejně tak namáhavé, jako jsou pro mě dvě hodiny nakupování. Kromě kola se věnovala …
