Ostatní


Otvíráme třetí oko s jógou

Otvíráme třetí oko s jógou

Někdo ji může znát jako třetí oko nebo Ajna čakru. Vstup svého třetího oka najdete přímo mezi obočím, v kořeni nosu. Pokud po této přímce dojdete až do středu hlavy, tam je uloženo centrum intuice, náš šestý smysl, naše šestá čakra. Čakra která je takovým spojovatelem mezi potřebami osobnosti a potřebami duše. Pokud čakra funguje...

Přečíst celý článek


Krční čakra a jóga

Krční čakra a jóga

Mluvit… zpívat… nechat plynout… nechat proudit… nechat rezonovat… dovolit si vyjádřit svůj názor… dovolit si nepolykat slova… nepolykat pocity… Krční čakra neboli Višudha je centrem komunikace. Pokud funguje správně, jsme schopni bez obav a problémů vyjádřit vlastní názor. Pomáhá nám najít správná slova a pomáhá nám umět je bez obav použít. Pomáhá nám nehledat výmluvy,...

Přečíst celý článek


Dárek ke dni jógy – slevy na všechny naše online kurzy jógy

Dárek ke dni jógy – slevy na všechny naše online kurzy jógy

Společně s Markétou jsme s rozhodli, že ku příležitosti dni jógy slevníme až do konce června všechny kurzy online jógy, které u nás najdete. Pojďme se ve zkratce podívat, co je tím myšleno.Kurz jógy pro začátečníkyIdeální kurz pro všechny, kteří s jógou teprve začínají. V kurzu se naučíte správně základy jógy. Dohromady 270 minut videí...

Přečíst celý článek


Aktivujte srdeční čakru s jógou

Aktivujte srdeční čakru s jógou

Řekněte si nahlas: “Mám se rád!” Snad každý si spojí srdeční čakru s láskou. Už málokdo ale ví, že nejde jen o lásku k ostatním, ale i o lásku k sobě samému. Nejprve musíme nalézt lásku sami k sobě, a pak můžeme tuto zkušenost promítnout do vztahu k dalším lidem. Pokud zkušenost se sebeláskou postrádám, těžko ji hledat i...

Přečíst celý článek


Jógové pozice pro aktivaci Manipury

Jógové pozice pro aktivaci Manipury

Manipura je naše třetí čakra, která se nachází přímo v oblasti Solar plexu – Solární pleteně. Jde o nervový pletenec, který má na starost řízení celého těla. Nejdete ho přímo v nadbřišku pod svými žebry. V tomto místě se potkávají orgány břišní dutiny, plíce, srdce a mozek. Takže už z toho je zřejmé, že jde o místo,...

Přečíst celý článek


Ásany k harmonizaci 2. čakry

Ásany k harmonizaci 2. čakry

Bolí vás v kříži? Pak se soustřeďte na naši druhou vířivku energie – křížovou čakru. Můžete ji znát také pod názvem sakrální nebo sanskrtským jménem – Svadhisthana. Už podle názvu je nám jasné, že sídlí v oblasti našeho kříže, a tak se přímo váže k orgánům podbřišku – k děloze, vaječníkům, prostatě a  tenkému střevu....

Přečíst celý článek


Harmonizujte 1. čakru s jógou

Harmonizujte 1. čakru s jógou

Ať chceme nebo ne, ať věříme nebo ne, jogínská praxe prostě souvisí s energií. Jóga energii vytváří, udržuje a harmonizuje, nechává proudit a rozpínat. To jak s vytvořenou energií naložíme, už záleží na nás, a to, jak ji necháme proudit ve vlastním těle zase záleží na našich čakrách. Podle fyziky je energie schopnost hmoty, konat...

Přečíst celý článek


E-book zdarma – Vyjóguj si dokonalé tělo [elektronická knížka]

E-book zdarma – Vyjóguj si dokonalé tělo [elektronická knížka]

Dnes dáváme všem k dispozici náš první e-book “Vyjóguj si dokonalé tělo“. Je zdarma a hodí se každému, kdo chce mít krásné a posilněné bříško do nadcházejícího léta! Proto pokud uvažujete o zpevnění a máte rádi jógu, tak jste právě teď narazili na “zlatý grál”…! Komu se e-book bude hodit Hodí se všem, kdo chtějí...

Přečíst celý článek


Recenze: Online kurz jógy “Vyjóguj si dokonalé tělo”

Recenze: Online kurz jógy “Vyjóguj si dokonalé tělo”

Hodně vody v řece uplynulo od té doby, co jsme společně s Markétou spustili kurz jógy. Loni v létě jako první vlaštovka byl online kurz jógy pro začátečníky, a protože mnoho z vás chtělo víc a cvičit s Markétou dál, tak jsme v listopadu spustili navazujicí verzi kurzu. Záměrně jsme tento kurz nepojmenovali pro pokročilé, protože i...

Přečíst celý článek


Exkluzivní soutěž o 2 x GOLD pass v hodnotě 4700 Kč na YOGA & DANCE Spring festival v Ostravě

Exkluzivní soutěž o 2 x GOLD pass v hodnotě 4700 Kč na YOGA & DANCE Spring festival v Ostravě

Jogínky a jogíni, tak to tu ještě nebylo, přichystali jsme si pro vás soutěž o dvě vstupenky na YOGA & DANCE Spring festival v Ostravě. Více informací o celém festivalu najdete zde. Bude to ale pecka! Prodloužený víkend nabytý jógou, tancem a přednáškami. V soutěži hrajete o dvě vstupenky tzv. víkendový GOLD pass v celkové hodnotě...

Přečíst celý článek



Page 1 of 1012345...10...Last »