Co to je power jóga?

Poté, co jsem úspěšně dochodila kurz jógy pro začátečníky, jsem se začala poohlížet po něčem novém a možná i trochu náročnějším. Bohužel byly ve studiu, kam jsem do teď chodila, všechny kurzy plně obsazeny. Proto přišel na řadu internet. Přibližně po třech hodinách googlování jsem došla k závěru, že vyzkouším power jógu. Podívala jsem se na …

Přečíst celý článekCo to je power jóga?

Moje první jóga výzva – bikram jóga

Zapálené svíčky a složené ručníky

Už to bude více jak dva měsíce od doby, kdy jsem se poprvé seznámila s jógou. Po prvotním šoku a asi třech menších krizích jsem dospěla do bodu, kdy se jóga stala nedílnou součástí mého života. Začala jsem více důvěřovat schopnostem svého těla. Což se před pár dny ukázalo jako směšná začátečnická chyba. Má kamarádka …

Přečíst celý článekMoje první jóga výzva – bikram jóga

>