Vzhledem k tomu, že vliv koronavirové pandemie stále roste a zasahuje do všech oblastí života, každý z nás se musí určitým způsobem vypořádat se stresem, úzkostí či strachem. Obavy o zdraví sebe či svých blízkých, nejistota ohledně zaměstnání a financí. Dokonce i návštěva supermarketu se pro mnohé stala noční můrou plnou úzkosti. Celá situace bohužel …
Pokud jsi jako já, možná považuješ meditaci za něco těžkého, časově náročného a něco, na co teď teda rozhodně nemáš ani čas ani náladu. Než si člověk vyhradí čas, najde místo, připraví správné podmínky, načte si techniky meditace….to si to radši nechám na jindy. AŽ bude čas. Taky jsem kdysi mívala tento názor. Dovol mi …
Nezáleží na tom, jestli to přiznáš nebo ne. Všichni se strachujeme a děláme si starosti. Možná si děláš starosti o velkých věcech jako jsou vztahy, práce nebo kam směřuje Tvůj život. Nebo jsou to možná maličkosti, jako co večer nezapomenout nakoupit a jestli ještě zbyly nějaké nepoškrtané položky na seznamu „MUSÍM UDĚLAT“. Dělat si starosti …
