Druhým energetickým centrem v těle je sakrální čakra. Nachází se v oblasti pohlavních orgánů a je spojena nejen se sexuálními silami ale také s naší schopností tvořit.
Živlem sakrální čakry je voda. Voda je element, který symbolizuje pohyb a proměnlivost. Voda plyne, je schopna změnit se na různá skupenství, dokáže být klidná i divoká. Sakrální čakra tedy ovlivňuje to, jak jsme schopni o(d)pouštět naši minulost, jestli dokážeme překonat staré křivdy a posunout se dál nebo se stále držíme starých vzorců myšlení a odmítáme jakoukoliv změnu.
Druhá čakra je také uzce spjata s našimi vztahy a citovým životem. Ovlivňuje především, jak jsme schopni navazovat partnerské vztahy a jak vnímáme svou sexualitu. Blokády v sakrální čakře mohou způsobovat zábrany ve vztahu k opačnému pohlaví, chladné city, pokles libida a potřebu potlačovat základní pudy. Vytváříme si kolem sebe hranice před vnějším světem, jsme přecitlivělí – ustrašení nebo naopak agresivní. Naopak nadměrná aktivita může být příčinou různých sexuálních závislostí, přehnaných sexuálních fantazií. V ideální rovnováze nám napomáhá tvořit harmonické vztahy a využívat svůj přirozený potenciál.
Další oblastí, kterou swashisthana ovlivňuje, je schopnost kreativity a představivosti. Při nesprávné funkci nám chybí originalita, nejsme schopni vymýšlet nic nového, nedokážeme dělat změny. Nerovnováha čakry vede také ke zvýšenému pesimismus a může způsobovat deprese a záchvaty paniky. Pro stimulaci této čakry cvičte například malásanu.
Mezi fyzické symptomy nerovnováhy sakrální čakry patří:
- bolest svalů a spodní části zad
- PMS
- anémie
- hypoglykémie
- problémy s klouby
- nedostatek energie
Ještě nedávno jsem snila o tom, že budu žít v bytě v New Yorku, na snídani budu chodit do Starbucks a své vydělané miliony budu utrácet za oblečení a módní přehlídky. Jóga byla jedna z věcí, která mi pomohla vrátit se k tomu, čemu jsem věřila jako dítě. Díky ní jsem udělala krok ze svého malého materialistického světa a uvědomila si, co opravdu v životě chci – být svobodná, šťastná a žít svůj život podle svých vlastních pravidel. www.adelidea.cz
