Jóga je i na YouTube! Připravili jsme si pro vás seznam 15 nejlepších jóga videí na YouTube, které by vám neměly uniknout. V následujícím textu najdete tipy na videa a kanály s lekcemi pro začátečníky i pokročilé. Ukážeme vám jógu z různých úhlů pohledu. Přesvědčte se o její multifunkčnosti – vyzkoušejte následující jóga cviky na …
Každý z nás ví, že voda má nevyčíslitelnou hodnotu, jelikož, jak se říká, patří mezi základní živly. Nejsme schopni si ji vyrobit ani rozmnožit a pro naše tělo je pojivem a hlavním zdrojem energie. Bohužel, pokud se s někým bavím o přijímání tekutin a dojde řeč na čistou vodu, spoustu lidí začne ohrnovat nos, což …
O hormonální józe jsem již psala v jednou z mých minulých článků. Já sama jsem na ní ještě nebyla, ale už se nemůžu dočkat. Dnes o ní ale budu psát trochu v jiném duchu. Hormonální léčba je skvělým a neinvazivním řešením ženské neplodnosti. Mé kamarádce Kláře to vyšlo. Tak proč by to nemělo zabrat i na vás? Je …
Ve čtvrtek ráno jsem seděla v mé oblíbené Olomoucké kavárně a netrpělivě čekala, až dorazí moje kamarádka Klára. Den předtím mi od ní přišla podivná sms: „Ahoj, zítra dorazíme na to kafe o něco později. Tak se nezlob“. Zarážející na tom nebylo ani tak to, že dorazí později. Už dávno jsem si všimla, jak je, co …
Pokud vás trápí bolest zad a krční páteře, pak vám právě jóga může pomoci. V našem článku najdete 11 pozic proti bolesti zad. Podíváme se spolu na jejich benefity a v čem vám mohou pomoci. Upozorníme vás, ve kterém případě je lepší je necvičit. V článku najdete také instruktážní videa, ve kterých uvidíte, jak na …
Všimla jsem si, že na kurzu jógy potkávám dva typy lidí. Ti první tam přišli především, protože chtějí zhubnout a zpevnit svou postavu pro nějakou nadcházející událost. Často se hned napoprvé nepromyšleně zapíší na power jógu s pocitem, že tam se nejvíce zapotí. Po cvičení jdou domů a snědí si svůj salát bez zálivky. Po ránu …
