6 stravovacích chyb při józe, kterých byste se měli vyvarovat

fotka zeleného zablka

Všimla jsem si, že na kurzu jógy potkávám dva typy lidí. Ti první tam přišli především, protože chtějí zhubnout a zpevnit svou postavu pro nějakou nadcházející událost. Často se hned napoprvé nepromyšleně zapíší na power jógu s pocitem, že tam se nejvíce zapotí. Po cvičení jdou domů a snědí si svůj salát bez zálivky. Po ránu …

Přečíst celý článek

>