Čaj a jóga k sobě patří

Sypaný zelený čaj v průhledném skleněném hrnečku

Čaj jako takový mám ráda už od dětství. Nikdy jsem nebyla milovník kávy, a proto ho beru zároveň jako povzbuzující nápoj. Do nedávné doby jsem si v obchodě jednou za čas koupila pár krabiček zelného čaje, krabičku černého a spokojeně odkráčela domů. Bylo mi jedno, jak kvalitní je daný produkt, takže jsem do jednoho balení nikdy …

Přečíst celý článek

Očistné jógové techniky, které vás vyděsí

Fotografie zívajícího kotěte

S tímto pojmem jsem se poprvé setkala na střední škole. Můj učitel na právo byl zapálený milovník vegetariánské stravy, alternativních léčebných směrů a také jednoho podivného očistného rituálu. Pomocí něj si čistil střeva jednou za rok. Vyprávěl nám mnoho nechutných příhod a onen proces popsal takovým způsobem, že se pak celé třídě ještě týden zdály noční …

Přečíst celý článek

Jógou proti celulitidě

Makro fotografie pomerančů

Celulitida je nejen obávaný nepřítel mnoha žen, ale také miláček kosmetických společností. Každý rok nám v reklamách ukazují nový krém, sérum nebo gel, které slibují pevnou a hebkou pokožku bez známek celulitidy. Já sama jsem také několikrát podlehla a podobný “zázrak“ zakoupila. Jenomže člověk se maže poctivě dvakrát denně a ono nic. Za těch pár let, …

Přečíst celý článek

Jak mít spoustu energie (i odpoledne)

Odpolední únava…Znáte to, zajdete si v práci na oběd a odpoledne se nekonečně táhne. Letargicky odpočítáváte zbytek pracovní doby a úplně v ideálním případě byste se nejradši natáhli, a dali si dvacet. Nějakou dobu už mi vrtá v hlavě čím je to způsobeno. Zdá se, že odpolední únava je zcela běžným jevem následujícím po vydatném …

Přečíst celý článek

Jóga do kanceláře – tipy

Fotografie moderní kanceláře

Jóga je v posledních letech neuvěřitelně moderní. Lidé ji začali cvičit nejen doma, v parku a na dovolené, ale také v zaměstnání. Sama za sebe mohu praktikování jógy doporučit těm z vás, kteří pracujete celý den na počítači. Taková práce totiž namáhá krční i bederní páteř, ruce a zároveň oči. Já se po dni stráveném u počítače cítím často …

Přečíst celý článek

Bio kosmetika na vlasy

Dívka v parku vyfocená při výskoku do vzduchu

Zkoušeli jste někdy nějaký bio přípravek na vlasy? Já ano a v 90 % případů jsem byla neskutečně zklamaná. Nijak nefandím chemické kosmetice, ale něco se jí musí nechat – s vlasy to vážně umí. Většina mých pokusů skončila splihlou hlavou, která šla sotva rozčesat. Vlasy byly bez lesku a bez života. Takže vlastně naprostý opak toho, …

Přečíst celý článek

Matcha tea – kdo dneska potřebuje kafe?

Nakopne i po prohýřené noci, v práci z vás vytáhne nejlepší výsledky a nezničí auru zdravého životního stylu. Takový je matcha – nápoj z rozmělněných lístků zeleného čaje, vedle kterého i káva zelená závistí! O vztahu kávy ke zdravému živnotnímu stylu se neustále vášnivě diskutuje a jelikož mají obě strany relevantní argumenty (a kvalitní káva ja tak neskutečně …

Přečíst celý článek

Bio opalovací krémy

lidské ruce spojené do srdce v pozadí se sluncem

Ono pověstné “ale“ jistě straší všechny z vás, kteří se celou zimu těší jen na to, jak se v létě vyvalí na deku a oddají se nekonečnému opalování. Hnědá pokožka je skvělá. Člověk díky ní vypadá zdravější, štíhlejší a konečně mu sluší i bílá barva. Má to, ale jeden háček. Dlouhé vystavování se slunečním paprskům s sebou přináší …

Přečíst celý článek

>