Tento měsíc neustále pendluji mezi Olomoucí a Mladou Boleslaví. Díky tomu se často dostanu do Prahy. Nejinak tomu bylo ani minulý víkend. Ten jsem strávila u své kamarádky Anety v jejím pražském bytě. Měla manžela mimo město, a protože nezvládá být doma sama přes noc, pozvala mě, abych jí dělala společnost. Může se to zdát dětinské, …
Letos jsou moje první letní prázdniny, kdy vlastně už žádné prázdniny nemám. Oproti předchozím měsícům se vůbec nic nezměnilo. Stále doma posedávám u počítače a sem tam si dám pauzu na jógu, zaskočím na sklenku vína nebo na sobotní farmářský trh. Jediné, co přibylo, je to děsné vedro. Takový malý otravný bonus, který vás nutí …
V dnešním článku se chci věnovat jedné pomůcce, která mně strašila velkou část mého dětství. Mám na mysli konvičku na proplachování nosní dutiny. Jednu dobu, už je to hodně dlouho, chodila moje mamka na jógu. Tenkrát jí to opravdu chytlo. Toto její období si pamatuji jako čas tofu, robi nudliček a podivných zvuků, které se každé …
Do nedávna jsme já a meditace nebyli vůbec dobří přátelé. V určité formě jsem se k ní vždy přiblížila pouze na hodinách jógy. Po 60 minutách usilovného protahování a posilování celého těla na mě má několika minutový odpočinek v pozici mrtvoly přímo blahodárný účinek. Doma jsem o ní nikdy moc nepřemýšlela. Psychickou únavu jsem řešila šálkem zeleného čaje …
Kalhoty na jógu vybírejte vždy s rozvahou. Jestliže dáváte, stejně jako já, přednost kvalitě před kvantitou, tak by se vám mohl nepromyšlený nákup o to více vymstít. Vezměte si příklad ze mě. Doma jsem ještě nedávno měla jen tříčtvrteční kalhoty a ještě kraťasy kvůli Hot józe. První zmíněný kus oblečení jsem vybírala, jak se říká, srdcem. …
Koupit si podložku na jógu a doufat, že ji prostě strčíte do batůžku a vyrazíte na jógu, je velká mýlka. Při nákupu své první podložky jsem se „prozíravě“ rozhodla si žádný obal nepořizovat a ušetřit si tak pár stovek. Pak jsem ale narazila. Podložka se mi nevešla do žádného batohu ani sportovní tašky. Chvíli jsem …
Léto je pro mě synonymem povalování se na trávě s knihou a obrovskou mísou čehokoliv, co si mohu nasbírat na zahrádce. Většinou čtu něco od Stephena Kinga, protože jeho knihy považuji za ideální letní čtení. Občas (ale opravdu jenom občas) mě přepadne nálada se trochu vzdělávat. Do školy už nechodím, a protože nechci úplně zakrnět, tak …
Nošení sportovní podprsenky (při sportu) by mělo být samozřejmostí pro každou žena. Gravitace je mrcha a nechceme se přeci nechat připravit o pevnou kůži dříve, než je to nutné. Ani majitelky malého poprsí nejsou působení zemských sil ušetřeny, ačkoliv si to některé z nich myslí. Naštěstí jsou sportovní podprsenky tak pohodlné a příjemné, že je …
Není to tak dávno, co jsem vám doporučovala tři DVD s jógou. Článek jsem tehdy pojala spíše z pohledu tělesné kondice. Dnes se proto podíváme na DVD, která vás pozvednou hlavně na duchu. Jóga totiž může být skvělý zachránce i v tom nejhektičtějším období vašeho života. Je jedno, zda se vám hroutí celá domácnost na hlavu, nestíháte v práci …
Pomůcky na jógu vám mohou usnadnit nejen provádění některých složitějších ásán, ale také vylepšit ty jednodušší. Jestliže to s jógou myslíte skutečně vážně, měli byste uvažovat o pořízení alespoň jedné takové vychytávky. Já jsem s nákupem popravdě dlouho otálela. Bála jsem se, že si pořídím něco, na co mi bude doma akorát tak sedat prach. Ve skříni …
