Nejen pro vytížené Pražany přinášíme několik tipů na jógová studia přímo v centru Prahy! Vybrala jsem pro vás místa, kde můžete vyzkoušet nejrůznější styly jógy a najít si svého oblíbeného lektora či lektorku. Osobně vím, že je dobré navštěvovat různé hodiny a porovnávat je. Každý lektor vkládá do jógy něco nového a vy si tak vyberete …
Tento článek píšu s radostí, protože jsem se v Mladé Boleslavi narodila a prožila tam většinu svého života. Bohužel také proto vím, že nepatří mezi města s největším kulturním nebo sportovním vyžitím v republice. Ale i tady se najde pár míst, kde je možné si párkrát do týdne jógu zacvičit. S čím se zde můžete setkat? …
Praha 9 mě z hlediska možností pro cvičení jógy trochu zklamala. Našla jsem jedno klasické jógové studio a jedno fitness centrum. Ale nesetkáte se tu s hot jógou, Bikram jógou ani s dalšími méně tradičními styly. Naštěstí není problém nasednout na tramvaj nebo na metro a do ostatních studií dojíždět. Někomu to nevadí. Já osobně si …
Vinyasa nebo také Vinyasa flow jóga je středně pokročilý druh dynamické jógy. Jedná se v podstatě o modernější podobu Ashtanga jógy. Oproti ní však nemá pevně danou sestavu pozic. Jednotlivé sekvence tak záleží na nápadech a náladě konkrétního lektora nebo lektorky. Slovo “flow“ vám napovídá důraz na plynulost celého pohybu. Hned na začátku je asi …
Při psaní tohoto článku jsem byla maličko bezradná. V Jihlavě jsem nikdy nebyla, ani odsud nikoho neznám. Musela jsem se tedy spolehnout na Google a sousloví jóga Jihlava. Jenže to nebylo vůbec tak jednoduché jako např. v případě Prahy nebo třeba Hradce Králové. Nakonec jsem se však po neobvykle dlouhém průzkumu dopracovala ke třem místům. Vybírala jsem …
