10 známek toho, že jste józe beznadějně propadli

Žena cvičí jógu na kamenu v potoce

Propadnou jí není totiž vůbec těžké. Ze začátku jen překonáte pár těžších chvilek a po několika lekcích vás bude mít toto prastaré cvičení naprosto v hrsti. Pokud se ztotožníte alespoň s polovinou níže uvedených tvrzení, spadli jste do jejích spárů i vy.  1. máte doma celou barevnou škálu podložek na jógu Začali jste s jednou podložkou na …

Přečíst celý článek

Cvičíte jógu doma? Tipy na online lekce v češtině!

Pokud cvičíte převážně doma, pak pro vás máme tipy na skvělé jóga online lekce v češtině. Doporučíme vám několik YouTube kanálů, kde najdete profesionální a sympatické lektory. A na závěr jsme přidali ještě jeden super způsob, jak lze cvičit z pohodlí vašeho obývacího pokoje. Následující článek je jak pro začátečníky, tak pokročilé. Tak na co ještě čekáte? …

Přečíst celý článek

>