Žijeme jógu: vše o jámách a nijámách

Žijeme jógu: vše o jámách a nijámách

Velký shrnující článek je tady! Na následujících řádcích se dozvíte vše o Pataňdžaliho jógasútrách. Probereme jednotlivé jámy a nijámy, díky kterým máme možnost přesunout jógu z jógové podložky do našich životů. Tyto doporučení nám dávají ucelený rámec, jak by se měl jogín chovat a čemu by se naopak ve svém životě měl vyhnout. Jogínské desatero Jógasútry …

Přečíst celý článek

Tapas: umění vůle a sebekázně

Tapas: umění vůle a sebekázně

Jóga nás učí naslouchat svému tělu. Nejen v ásanách bychom na sebe měli být hodní. V dnešním článku budeme mluvit o dalším doporučení dle jógové tradice. Tato Nijama v překladu znamená sebekázeň, odříkání, sebeovládání a nastavuje určitý režim naší jógové cestě. Řeč bude o Tapas. Dnešní článek bude oproti předchozím článkům o trochu jiný. Pokud …

Přečíst celý článek

>