Záhada Ayurvédských kombinací potravin vyřešena!

Co je vlastně kombinování potravin a proč to zkusit? Jedním z hlavních principů ayurvédy je tzv. nutriční terapie, což znamená, že způsob, jakým se stravujeme zásadně ovlivňuje naše zdraví. Také můžeme říct, že mnoho problémů a nemocí lze napravit správnou životosprávou. V minulém článku jsme si říkali něco o zásadách přípravy ayurvédských jídel a v …

Přečíst celý článek

Recepty na zdravá jídla – 1. díl

V tomto článku bych vám ráda zveřejnila přesné postupy receptů k jídlům, které jste zde již v předchozím článku o tucích viděli na obrázku. Věřím, že někteří z vás jsou zruční kuchtíci a zvládnete jen od pohledu říci, jak se to dělá. Na druhou stranu jsou tu i takoví lidé, jako jsem bývala já, a potřebují trochu motivace jak na to. Určitě vám to pomůže se přiučit k něčemu novému, nebo jen dodá trochu inspirace.  🙂

Přečíst celý článek

>