Lotosový sed: Jak se na něj připravit
Lotosový sed se považuje za jednu z nejdůležitějších ásan. Jsou v něm vyobrazování bozi a mystikové. Medituje se v něm. Jenže lotosový sed není jen tak. Je to poměrně pokročilá pozice, která vyžaduje řádnou přípravu. Sestavili jsme pro vás návod, jak na to. S námi to zvládnete! Asi nejkrásnější jógovou pozicí je lotosový sed, neboli padmásana. Je také velice …
