Plný jógový dech pro jógu i pro život
Konečně je tu závěrečný článek, ve kterém spojíme břišní, hrudní i podklíčkový dech! Plný jógový dech je základný dechovou technikou, kteoru by měl každý jogín zvládnout. Není to nic těžkého a bude se vám to hodit i v běžném životě. Takže nádech a pusťte se do čtení! Na vlně dechu Na lekcích jógy se můžeme …
