Uštrásana – pozice velblouda
Včera se měnil letní čas na zimní a já mám i přesto pocit, že je ranní vstávání čím dál tím těžší. V sedm hodin ráno je ještě pořád tma a ptáčci už mi za oknem pár dní také nezpívají. Tak hledám různé způsoby, jak si ráno zpříjemnit a hlavně se co nejrychleji probudit. Dříve jsem …
