Otvíráme třetí oko s jógou

Někdo ji může znát jako třetí oko nebo Ajna čakru. Vstup svého třetího oka najdete přímo mezi obočím, v kořeni nosu. Pokud po této přímce dojdete až do středu hlavy, tam je uloženo centrum intuice, náš šestý smysl, naše šestá čakra. Čakra která je takovým spojovatelem mezi potřebami osobnosti a potřebami duše. Pokud čakra funguje …

Přečíst celý článek

Pozice delfína jóga

Žena stojí v přírodě s rozpaženýma rukama

Nebude to trvat dlouho a venku se zase budeme moci procházet jen v tričku nebo tílku. A ač to tak nevypadá, jsou právě paže pro většinu žen jednou z hlavních problematických partií. Všechny bychom chtěly mít pevné ruce, na kterých by se rýsoval i nějaký ten sval. Nejprve pro to však musíte něco udělat. Jóga …

Přečíst celý článek

>