Pozice blaženosti pro lepší spánek i sebevědomí
Nedávno jsem navštívila lekci power jógy, kde jsem dostala opravdu zabrat. Nejhorší bylo pálení stehenních svalů. Snažila jsem se prodýchávat a nesoustředit se na bolest, ačkoliv byly moje nohy na hranici samovznícení. Silou vůle jsem vydržela všechny ty mučící techniky. Konečně! Po vší té dřině přišla relaxace a my byly vmanévrováni do úžasné pozice blaženosti. …
