Pravidelnost v józe – klíč ke spokojenosti
Že teprve pravidelnou praxí můžeme naplno procítit všechny ty úžasné benefity jógy, o kterých se dnes všude tolik píše, tušíme asi všichni. Jenže někdy je pohodlnost silnější než naše vůle a cvičení odkládáme na „potom“. „Večer si zacvičím.“ „Začnu zítra.“ „Po Vánocích se přihlásím na kurz.“ Poznáváte se v těchto větách? Myslím, že to známe …
