Výběr podložky na jógu pouze podle barvy není příliš moudrý. Přesto je toto kritérium důležité. Pomineme-li základní rozhodnutí typu – jak tlustá, z jakého materiálu a pro jaký účel – zůstane nám otázka barvy. Proto se dnes podíváme na to, jak nás může tato volba ovlivnit. Pokud vybíráte jógamatku poprvé, nebo si nevíte rady, přečtěte si …
Propadnou jí není totiž vůbec těžké. Ze začátku jen překonáte pár těžších chvilek a po několika lekcích vás bude mít toto prastaré cvičení naprosto v hrsti. Pokud se ztotožníte alespoň s polovinou níže uvedených tvrzení, spadli jste do jejích spárů i vy. 1. máte doma celou barevnou škálu podložek na jógu Začali jste s jednou podložkou na …
Musím se přiznat, že v článcích dost často zapomínám na to, že také muži mají rádi jógu. Nedělám to záměrně, ale protože většinou vycházím hlavně ze svých zkušeností nebo názorů, jde se tomu jen těžko vyhnout. Proto jsem se také rozhodla dnešní článek s tipy na vybavení na jógu věnovat jogínům. Moc dobře vím, jak si muži …
