Jóga a kobra vám dodají energii
Na stránkách jednoho studia jógy jsem se dočetla zajímavou a snad i užitečnou radu. Jak jistě už víte, jóga nefunguje (a nikdy ani nebude) jako jednorázová záležitost. Pro viditelné výsledky je tedy třeba jí vtělit do našeho každodenního života. K tomuto účelu vám asi nejlépe poslouží každodenní ásána. Začít můžete klidně i zítra. Jednoduše si …
