Zažíváte stres v práci (z domova)? Zkuste tyto jednoduché metody!
Mnozí z nás v těchto dnech pracují z domova, a to s sebou přináší nové, stresové situace. Samozřejmě existuje spousta metod, jak se s nimi vyrovnat. Tyto techniky pocházející z učení mindfulness pochopitelně můžete využít, i když pracujete z domova již dlouhodobě, případně pokud vás trápí stres kdekoliv v zaměstnání. 😉 Pojďme si tedy představit …
