Konečně nás dostihlo teplé počasí v plné parádě. Venku všechno kvete a některé dny už je i na mikinu moc velké horko. Co to znamená pro všechny jogínky a jogíny? No přeci možnost jít si zacvičit jógu pod širým nebem. Kromě toho se na přelomu jara a léta každoročně roztrhne pytel s nejrůznějšími jógovými akcemi, …
Výběr podložky na jógu může být docela výzva. Zvlášť, pokud se rozhodnete nakupovat přes e-shop a nemáte možnost si ji osahat. Mnoho začínajících jogínů a jogínek vybírají podložku pouze podle ceny, barvy nebo doporučené značky a pak se diví, že jim vůbec nevyhovuje. Ze začátku je vhodné, aby vaše podložka splňovala alespoň dvě základní kritéria: Má protiskluzovou …
Podložka na jógu je nezbytnou výbavou každého jogína. Ať už jste začátečník nebo pokročilý, bez ní se jen těžko obejdete. Hodí se na cvičení, ale i na relaxace a meditace vleže. Pro jakou se rozhodnete? V následující recenzi podložek na jógu se dozvíte několik tipů, které vám pomohou s výběrem. Jádrem textu je hodnocení a …
Na drtivé většině lekcí jógy, které navštívím, nikoho neznám. Nechodím teď pravidelně na určitý kurz, tudíž ani nemám moc prostoru pro seznamování. Před začátkem hodiny tak nastává to trapné ticho, kdy jsou všichni připraveni, a čeká se na instruktora. Někteří lidé to řeší usilovným hledáním čehosi ve svém telefonu nebo tašce. Jiní si urputně prohlížejí …
Tento měsíc neustále pendluji mezi Olomoucí a Mladou Boleslaví. Díky tomu se často dostanu do Prahy. Nejinak tomu bylo ani minulý víkend. Ten jsem strávila u své kamarádky Anety v jejím pražském bytě. Měla manžela mimo město, a protože nezvládá být doma sama přes noc, pozvala mě, abych jí dělala společnost. Může se to zdát dětinské, …
Je jedno, zda budete své jógové kamarádce říkat podložka či karimatka na jógu. Hlavní je, že si vyberete takovou, která se vám bude líbit a zároveň vám dobře poslouží. Bez ní to rozhodně nezkoušejte. K dnešnímu článku mě inspirovala čtvrteční návštěva jógy. Byla jsem na obyčejné Power józe, což by samo o sobě moc zajímavé nebylo. …
S jógou dnes začínají již děti ze školky a některé z nás provází do konce života. Proto je důležité jednou za čas vyměnit vaši stávající podložku na jógu. Vaše zkušenosti a schopnosti se neustále vyvíjí, stejně jako vaše tělo. Co pro vás bylo pohodlné před pěti lety, nemusí být dnes. Správně zvolená podložka nám dovolí …
