10 důvodů proč dát józe šanci … alespoň měsíc
Často je náročné donutit se vyzkoušet něco nového – zejména pokud jde o cvičení. A to platí i o józe. Jedni ji milují a nedají na ni dopustit, jedny odrazuje. Sousta lidí říká: „Nejsem typ pro jógu“ nebo „nejsem dostatečně flexibilní“, „je to pro mě příliš pomalé„. Jóga je jednou z nejvíce vstřícných typů cvičení, …