Jistě, jóga je skvělá pro uklidnění mysli, ale tato prastará praxe vám může také skvěle posílit tělo a vyrýsovat sexy křivky! A jak na to? Pojďme si dnes ukázat 7 jógových pozic a jejich variací, které zlepší váš zadek, stehna, břicho i celou horní část těla. 1. Delfín Posiluje: ramena, horní záda, břišní svalstvo Jak …
Většina z nás už dávno ví, že zdravý životní styl a péče o tělo není jen kombinace správného jídla a pohybu, ale že je v tom mnohem víc. Co jíme, je jen jedna polovina správné výživy. A co je ta druhá polovina zdravého životního stylu? Je to něco mnohem hlubšího. Je to to, co si …
Na tuto otázku je poměrně složitá, protože uspořádání těla každého z nás je jiné. Všichni však máme jedno společné a to rozum, i když opět ne všichni stejně velký. Každé hubnutí totiž začíná v hlavě. Přístup k hubnutí pak vypovídá i o charakteru člověka. Který z těchto tipů lidé jste vy? Pokud jste člověk, který v životě bojuje, má rád …
