Aštavakrásana – pozice osmi úhlů
Dnešní pondělní ásana se ponese v duchu výzvy. Pravděpodobně budete mít s jejím provedením nemalé potíže, ale právě to je důvod, proč je jógu možné cvičit celý život. Vždy se objeví pozice, která vás donutí více trénovat a posouvat tak možnosti svého těla kupředu. Aštavakrásana se v češtině nazývá pozice osmi úhlů a ačkoliv vypadá …
