Blahodárná pozice stromu a jeho variace
Jakou pozici si představíte, když se řekne slovo jóga? Většina lidí si jógu spojuje s krásnou balanční ásanou stromu. Tato pozice není ale zdaleka tak jednoduchá, jak se může na první pohled jevit. Jedná se o balanční pozici. Takže pro její správné provedení je nutná určitá rovnováha. O tom, jak lze v této pozici nalézt …