10 nejúspěšnějších jógových videí na Youtube

Youtube se v posledních letech zaplnilo stovkami videí pro cvičení z domova. Je to spojeno s novým přesvědčením, že pro krásné tělo nemusíte cvičit několik hodin týdně. Postačí vám jen dvacet minut denně. Sama jsem loni vyzkoušela 30 Day Shred s Jillian Michaels. Musím říct, že se jedná o velmi zajímavý a podle mě i funkční princip. Bohužel jsem … Přečíst celý článek