První kroky k domácí kosmetice

Mým velkým snem a cílem je naprostá nezávislost na kupovaných kosmetických přípravcích. Dokážete si představit, že byste se mohli obejít bez denního krému proti vráskám, nočního hydratačního krému, mentolové zubní pasty nebo dokonce zvláčňujícího sprchového gelu? Věřte, že je to možné! Domácí kosmetika není mýtus. Je to překvapivě jednoduchý a zábavný způsob, jak mít kontrolu nad tím, co se dostává do vašeho těla. Pojďme se podívat, jak jednoduše začít s domácí kosmetikou!

Všechno začíná uvnitř

My sami jsme nejstarostlivějšími pěstiteli, ale také nejkrutějšími ničiteli své krásy. Naše kůže je ukazatelem našeho vnitřního stavu – psychického i fyzického. To je stará pravda. Na sobě poznám každou nerovnováhu. Jakmile jsem ve stresu (hlavně ve zkouškovém období), odbývám se fast-foodem (někdy nemám čas a sílu vařit), naskáčou mi pupínky, vlasy se začnou mastit… Což samozřejmě vede k dalšímu stresu, je to začarovaný kruh. Je vám to povědomé?

Rada? Pít, pít, pít! A to čistou vodu bez bublinek. Nejlépe takové 2 litry denně. Omezte smažené jídlo, kávu i čokoládu. Rozmazlujte se zeleninou a ovocem. Na duševní rozladění je nejlepší klid. Ten vám pomůže obnovit jóga, která vám vrátí hormonální rovnováhu.

Doporučuji projít detoxikační kúrou. Osobně mám nejraději kopřivu, královnu bylin. Můžete si připravit čaj z vlastnoručně natrhaných lístků kopřiv (nebojte se popálit, je to zdravé!), nebo si připravit chutné smoothie z čerstvých listů kopřivy, banánu a kiwi.

Proč pletu do tipů na bio domácí kosmetiku zdravou výživu a duševní klid? Protože to je základ každého krásného zdravého těla. Příčina většiny potíží, které máme na povrchu, se skrývá uvnitř. Buďte na sebe hodní.

Med na krásnou pleť i hřívu

Pokaždé, když v reklamě slyším „s výtažkem z medu“, musím se usmát. Proč bych chtěla jen výtažek, když si můžu dopřát rovnou med? Tento včelí dar je doslova zázrak! Vyživuje pleť, vyhlazuje ji, má antibakteriální účinky, je hojivý a tiší podrážděnou kůži. Navíc je vhodný na všechny typy pleti a nejspíš ho máte i ve své kuchyni. Zajímavé je, že med se nikdy nezkazí.

Já používám med ráno i večer na vyčištění pleti. Jednoduše si opláchnu obličej teplou vodou a pak nanesu zhruba lžičku medu. Nechávám chvíli působit jako masku než si vyčistím zuby, pak stačí opláchnout a je hotovo. Med na sebe naváže všechny nečistoty a zlikviduje „krásožravé“ bakterie.

Med můžete použít i na vlasy jako masku. V kombinaci s trochou mléka, šťávou z citrónu nebo s olivovým olejem dodá vlasům cenné živiny. Vlasy se dají mýt i dalšími alternativami, například moukou nebo marockým jílem.

Kokosový olej na všechno!

Váháte-li, jakou surovinu si pořídit pro první pokusy s domácí kosmetikou, kokosový olej je jasnou volbou. Vyměnila bych všechny svoje krémy za skleničku kokosového oleje! Počkat! To jsem už udělala!

Tento zázrak má široké spektrum využití – pro začátek s ním můžete nahradit tělové mléko, krém na obličej i odličovací mléko. Kokosový olej vyživuje a hydratuje pokožku. Rychle se vstřebává a nádherně voní! Díky protizánětlivým účinkům je dobrým pomocníkem v boji proti akné. Doporučuji pořídit nerafinovaný olej v bio kvalitě. V ceně je sice nepatrný rozdíl, ale to vyváží blahodárné účinky čistého oleje.

Kokosový olej se používá například při výrobě domácí zubní pasty (bělí zuby, má antibakteriální účinky), domácího deodorantu (ničí bakterie i kvasinky) ale také domácí řasenky. Nebojte se, že vám doma bude ležet! Spolu s medem si můžete opět umíchat skvělou masku na vlasy.

Tea tree olej, velký čaroděj

Jistě už jste o něm slyšeli, dá se totiž použít skoro do všeho. Tea tree olej je esenciální olej, který můžete nanést rovnou na pokožku. Nejčastěji ho najdeme v přípravcích proti akné. My ale už víme, že se nemusíme spokojit jen s výtažkem… Naneste malé množství přímo na pupínek. Tea tree olej místo dezinfikuje a vysuší. Právě pro své dezinfekční účinky je nezbytným pomocníkem v domácí kosmetice. Využijeme ho při výrobě zubní pasty, ústní vody, krému na obličej, pleťového tonika ale také třeba šamponu proti lupům. Velkým konkurentem tea tree oleje je levandulový esenciální olej, který má podobné účinky.

Chtěla bych vás nakazit svým nadšením pro domácí kosmetiku. Cítím se díky ní daleko lépe, protože vím, čím „krmím“ svou kůži a poznala jsem, co potřebuje. Léta jsem si myslela, že mám mastnou pleť. Ale když jsem se oprostila od kupované kosmetiky plné chemie, zjistila jsem, že moje pleť je jen citlivá a chudinka také velmi suchá. Čím méně prostředků používám, tím je má pleť jasnější a čistší.

V dalších článcích vám představím své nejoblíbenější recepty na domácí kosmetiku. Budete překvapeni, jak jednoduše se dá vyrobit takový krém proti vráskám, šampón ale dokonce i řasenka a pudr.

Budu moc vděčná, pokud mi napíšete do komentáře své vlastní zkušenosti s domácí kosmetikou a případné nápady na přípravky, které byste si chtěli vyrobit. Ráda je pro vás umíchám a vyzkouším!

Zuzka