První kroky k domácí kosmetice

První kroky k domácí kosmetice
02 Úno 2016

Mým velkým snem a cílem je naprostá nezávislost na kupovaných kosmetických přípravcích. Dokážete si představit, že byste se mohli obejít bez denního krému proti vráskám, nočního hydratačního krému, mentolové zubní pasty nebo dokonce zvláčňujícího sprchového gelu? Věřte, že je to možné! Domácí kosmetika není mýtus. Je to překvapivě jednoduchý a zábavný způsob, jak mít kontrolu nad tím, co se dostává do vašeho těla. Pojďme se podívat, jak jednoduše začít s domácí kosmetikou!

Všechno začíná uvnitř

My sami jsme nejstarostlivějšími pěstiteli, ale také nejkrutějšími ničiteli své krásy. Naše kůže je ukazatelem našeho vnitřního stavu – psychického i fyzického. To je stará pravda. Na sobě poznám každou nerovnováhu. Jakmile jsem ve stresu (hlavně ve zkouškovém období), odbývám se fast-foodem (někdy nemám čas a sílu vařit), naskáčou mi pupínky, vlasy se začnou mastit… Což samozřejmě vede k dalšímu stresu, je to začarovaný kruh. Je vám to povědomé?

Rada? Pít, pít, pít! A to čistou vodu bez bublinek. Nejlépe takové 2 litry denně. Omezte smažené jídlo, kávu i čokoládu. Rozmazlujte se zeleninou a ovocem. Na duševní rozladění je nejlepší klid. Ten vám pomůže obnovit jóga, která vám vrátí hormonální rovnováhu.

Doporučuji projít detoxikační kúrou. Osobně mám nejraději kopřivu, královnu bylin. Můžete si připravit čaj z vlastnoručně natrhaných lístků kopřiv (nebojte se popálit, je to zdravé!), nebo si připravit chutné smoothie z čerstvých listů kopřivy, banánu a kiwi.

Proč pletu do tipů na bio domácí kosmetiku zdravou výživu a duševní klid? Protože to je základ každého krásného zdravého těla. Příčina většiny potíží, které máme na povrchu, se skrývá uvnitř. Buďte na sebe hodní.

Med na krásnou pleť i hřívu

otevřené sklenice medu, domácí kosmetika

Pokaždé, když v reklamě slyším “s výtažkem z medu”, musím se usmát. Proč bych chtěla jen výtažek, když si můžu dopřát rovnou med? Tento včelí dar je doslova zázrak! Vyživuje pleť, vyhlazuje ji, má antibakteriální účinky, je hojivý a tiší podrážděnou kůži. Navíc je vhodný na všechny typy pleti a nejspíš ho máte i ve své kuchyni. Zajímavé je, že med se nikdy nezkazí.

Já používám med ráno i večer na vyčištění pleti. Jednoduše si opláchnu obličej teplou vodou a pak nanesu zhruba lžičku medu. Nechávám chvíli působit jako masku než si vyčistím zuby, pak stačí opláchnout a je hotovo. Med na sebe naváže všechny nečistoty a zlikviduje “krásožravé” bakterie.

Med můžete použít i na vlasy jako masku. V kombinaci s trochou mléka, šťávou z citrónu nebo s olivovým olejem dodá vlasům cenné živiny.

Kokosový olej na všechno!

Váháte-li, jakou surovinu si pořídit pro první pokusy s domácí kosmetikou, kokosový olej je jasnou volbou. Vyměnila bych všechny svoje krémy za skleničku kokosového oleje! Počkat! To jsem už udělala!

Tento zázrak má široké spektrum využití – pro začátek s ním můžete nahradit tělové mléko, krém na obličej i odličovací mléko. Kokosový olej vyživuje a hydratuje pokožku. Rychle se vstřebává a nádherně voní! Díky protizánětlivým účinkům je dobrým pomocníkem v boji proti akné. Doporučuji pořídit nerafinovaný olej v bio kvalitě. V ceně je sice nepatrný rozdíl, ale to vyváží blahodárné účinky čistého oleje.

Kokosový olej se používá například při výrobě domácí zubní pasty (bělí zuby, má antibakteriální účinky), domácího deodorantu (ničí bakterie i kvasinky) ale také domácí řasenky. Nebojte se, že vám doma bude ležet! Spolu s medem si můžete opět umíchat skvělou masku na vlasy.

Tea tree olej, velký čaroděj

tea tree oil od firmy saloos, domácí kosmetika

Zdroj: archiv autora

Jistě už jste o něm slyšeli, dá se totiž použít skoro do všeho. Tea tree olej je esenciální olej, který můžete nanést rovnou na pokožku. Nejčastěji ho najdeme v přípravcích proti akné. My ale už víme, že se nemusíme spokojit jen s výtažkem… Naneste malé množství přímo na pupínek. Tea tree olej místo dezinfikuje a vysuší. Právě pro své dezinfekční účinky je nezbytným pomocníkem v domácí kosmetice. Využijeme ho při výrobě zubní pasty, ústní vody, krému na obličej, pleťového tonika ale také třeba šamponu proti lupům. Velkým konkurentem tea tree oleje je levandulový esenciální olej, který má podobné účinky.

Chtěla bych vás nakazit svým nadšením pro domácí kosmetiku. Cítím se díky ní daleko lépe, protože vím, čím “krmím” svou kůži a poznala jsem, co potřebuje. Léta jsem si myslela, že mám mastnou pleť. Ale když jsem se oprostila od kupované kosmetiky plné chemie, zjistila jsem, že moje pleť je jen citlivá a chudinka také velmi suchá. Čím méně prostředků používám, tím je má pleť jasnější a čistší.

V dalších článcích vám představím své nejoblíbenější recepty na domácí kosmetiku. Budete překvapeni, jak jednoduše se dá vyrobit takový krém proti vráskám, šampón ale dokonce i řasenka a pudr.

Budu moc vděčná, pokud mi napíšete do komentáře své vlastní zkušenosti s domácí kosmetikou a případné nápady na přípravky, které byste si chtěli vyrobit. Ráda je pro vás umíchám a vyzkouším!

Zuzka

První kroky k domácí kosmetice
4.8 (96%) 10 votes


Zuzana Králová

Na vysoké škole jsem zjistila, že si můžu vybrat, jak budu žít. Místo pobíhání po obchodech, pobíhám po lese, místo masa jím kupu ovozelu (ovoce a zeleniny) a spoustu dalších barevných věcí, vyrábím si zubní pastu a všemocné krémy, místo lahvičky šampónu mám v koupelně mouku a vůbec jsem teď ohromně spokojená. Třešničkou na dortu mého světa je jóga. Po pěti letech nadšeného jógování jsem se rozhodla, že se stanu instruktorkou jógy a to se mi podařilo. Teď se snažím předávat dál všechno, co se naučím. A moc mě to baví! :-)

Komentáře

  1. katerinablackbird@gmail.com' Kačka píše: Únor 3, 2016 at 6:50 pm

    Moc hezky se to čte. 🙂

  2. lsmeralova@seznam.cz' Leňa píše: Únor 8, 2016 at 2:02 pm

    Dobrý den,
    zcela souzním, co tady píšete. Jsem také “nakažená” domácí výrobou kosmetiky, zubních past a také úžasnou jógou. Jsem na začátku, ještě jsem si nic nevyrobila, ale kokosový olej už je členem domácnosti :-)Těším se na Vaše inspirující recepty na domácí kosmetiku. Krásný den Vám přeje Leňa

    • Zuzana Králová píše: Únor 8, 2016 at 2:08 pm

      Děkuji Vám za povzbuzující komentář! Moc jste mě potěšila 🙂 Tak doufám, že se nám podaří šířit tuto “nákazu” dál!

  3. m.sieglova@seznam.cz' michellesigi píše: Únor 8, 2016 at 4:49 pm

    díky, tak teď už jen ty recepty 🙂 těším se.

  4. Dobrý večer,
    před chvílí jsem narazila na tuto stránku a jsem unešená! Kokosák jsem používala v těhu na bříško a nemám ani jednu strii (zato na stehnech ano – tam jsem se nemazala :/). Také chci docílit pouze domácí kosmetiky, kokosák mou pleť vysušuje, ale zakoupila jsem arganový olej a mažu se a je to super na pleť, vlasy i nehty! A tato stránka o joze mě ještě více nakopla k cvičení a sebepoznávání, děkuji!

    • Zuzana Králová píše: Březen 14, 2016 at 11:41 am

      Jsem moc ráda, že Vás inspirujeme! To je ta největší pochvala, jakou jste mohla napsat. 🙂 Kokosový olej mou pleť také trochu vysušuje, používám ho na vyčištění pleti a pak nanáším mandlový olej. To je pro mě ideální kombinace.
      Děkuji za vaši zkušenost a krásný komentář!

  5. sirova.m@centrum.cz' Marie Šírová píše: Květen 10, 2016 at 1:26 pm

    Mám taky výbornou zkušenost s kokosovým olejem jako zubní pasta je velice příjemný spolu se sodou,jako ochrana při slunění se také velice osvědčil.
    jen mě trošku rozhazuje jeho skupenství.V zimě je tuhý a při 25stupních celsia je tekutý.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *