Předvánoční instagramová výzva – Jógou za klidné svátky!

Milí jogíni,

moc nás potěšila hojná účast v naší podzimní instagramové výzvě Radujme se z maličkostí, vaše fotografie s jógovými pozicemi v podzimní přírodě byly opravdu moc krásné, a proto jsme se rozhodli vytvořit pro vás výzvu další!

Protože se Vánoce pomalu ale jistě blíží a tento čas bývá většinou hektický, chtěli bychom do předvánočních příprav vnést trochu více klidu a pohody a proto jsme vybrali pozice relaxační.

Následující tří týdny (od neděle 2.12 a až do 23.12) si tedy s námi můžete každý týden užít jednu relaxační pozici, kterou vám představí jedna z našich redaktorek na našem instagramovém profilu

Instagram.com/spojujenasjoga.cz

Vaše fotografie sdílejte na svém instagramovém profilu pod tagem #spojujenasjoga#jogouzaklidnesvatky a pro zveřejnění na našem profilu nás označte @spojujenasjoga. Nezapomeňte, že váš profil musí být po dobu výzvy veřejný, aby nám vaše fotografie neunikly. Na Štědrý den pak vybereme tři výherce, kteří získají naši novou smoothie výzvu a voucher do online progamu Moje jóga

Zúčastnit se může opravdu každý bez rozdílu věku či pokročilosti v józe, opět nejsou cílem perfektní pozice ani dokonalé fotky, z fotografií by měla dýchat hlavně vánoční pohoda a klid.

Zastavte se na chvíli během vánočního shonu v relaxačních pozicích a užívejte si chvíle odpočinku. Moc se těšíme na vaše příspěvky!

Podmínky jógové výzvy

  1. Sleduj nás na instagramu.
  2. Sdílej plakát s naší předvánoční výzvou na svém instagramovém profilu.
  3. Pod plakát do komentáře označ alespoň dva přátele, kteří by se mohli výzvy také zúčastnit.
  4. Každý týden přidej fotku s určenou relaxační pozicí a označ ji tagem #spojujenasjoga#jogouzaklidnesvatky. První pozici představíme v neděli 2.12.2018.
  5. Pro sdílení tvojí fotky na našem profilu nás označ @spojujenasjoga.cz
  6. Užívej si pozice v klidu a pohodě 🙂
Bára Vohanková

Jóga si mé srdce získala v roce 2009, kdy jsem se přihlásila na kurz tradiční jógy. Zde započala
cesta, která mě o několik let později přivedla na lektorský kurz hatha jógy. Na józe mě nejvíc
fascinuje ta pestrost. Je tolik různých stylů, kde si každý může vybrat podle toho, co
momentálně potřebuje. Během mých dvou těhotenství mi byla jemnou průvodkyní
gravidjóga, po porodu hatha jóga a dnes je moji velkou láskou jin jóga. Baví mě se dál
vzdělávat a objevovat, protože ta cesta zdaleka nekončí. Aktuálně vedu lekce hatha jógy,
gravidjógy, jógu pro maminky po porodu a přes léto paddleboard jógu.

0 Shares
>
0 Shares
Share