Podzimní instagramová jógová výzva – radujme se z maličkostí

Milí jogíni a příznivci zdravého životního stylu,

připravili jsme pro vás naši první podzimní listopadovou instagramovou jógovou výzvu!

Cvičte s námi a užívejte si poslední podzimní dny venku v přírodě. Každý listopadový týden vám některá z našich redaktorek představí jednu jógovou pozici, kterou si můžete zacvičit s námi v podzimní přírodě.

Vaši fotografii sdílejte na svém instagramovém profilu pod tagem #spojujenasjoga a #jogaproradost a pro zveřejnění našem profilu nás označte @spojujenasjoga.cz .

Na konci listopadu vybereme tři výherce, kteří získají naši detox výzvu.

Cílem výzvy nejsou perfektní pozice ani dokonalé fotky, naším záměrem je cvičit s radostí a za jakéhokoliv počasí. A protože motto naší výzvy je radovat se z maličkostí, přidejte i jednu fotografii nějaké drobnosti, která vám dělá radost (ať už je to rozkvetlá květina, ranní káva či zpěv ptáků v korunách stromů) a označte ji tagem #radostzmalickosti a #spojujenasjoga.

Zúčastnit výzvy se může opravdu každý bez rozdílu věku či pokročilosti v józe.

Těšíme se na vaše příspěvky!

Podmínky jógové výzvy

  1. Sleduj nás na instagramu.
  2. Sdílej plakát s naší podzimní výzvou na svém instagramovém profilu.
  3. Pod plakát do komentáře označ alespoň dva přátele, kteří by se mohli výzvy také zúčastnit.
  4. Každý týden přidej fotku s určenou jógovou pozicí v podzimní přírodě a označ ji tagem #spojujenasjoga a #jogaproradost. První pozici představíme na Instagramu 1.11.2018 ve čtvrtek
  5. Pro sdílení vaší fotky na našem profilu nás označ @spojujenasjoga.cz
  6. Užívej si pozice s úsměvem a radostí 🙂
Bára Vohanková

Jóga si mé srdce získala v roce 2009, kdy jsem se přihlásila na kurz tradiční jógy. Zde započala
cesta, která mě o několik let později přivedla na lektorský kurz hatha jógy. Na józe mě nejvíc
fascinuje ta pestrost. Je tolik různých stylů, kde si každý může vybrat podle toho, co
momentálně potřebuje. Během mých dvou těhotenství mi byla jemnou průvodkyní
gravidjóga, po porodu hatha jóga a dnes je moji velkou láskou jin jóga. Baví mě se dál
vzdělávat a objevovat, protože ta cesta zdaleka nekončí. Aktuálně vedu lekce hatha jógy,
gravidjógy, jógu pro maminky po porodu a přes léto paddleboard jógu.

25 Shares
>
Share25
25 Shares