Zajímá vás jógová filozofie? Chcete se více dozvědět o meditaci, psychologii a spiritualitě? Není vám cizí jógínská moudrost? Přečtěte si následující články z této rubriky našeho magazínu o józe.
Ráda zkouším nové věci a inovace tradičních způsobů mě doslova fascinují. A v józe to platí dvojnásob. Miluji volnost a neskutečně ráda ji prociťuji každým kouskem těla. A tak jsem se šla proletět na jógu. Ona totiž ta volnost s jógou velmi úzce souvisí. Jedna obsahuje druhou a jedna bez druhé by vůbec nebyla. Takže pokud vás …
Cesta k meditaci je dlouhá a trnitá. Ale co je vlastně meditací? Je to estetické posazení se s překříženýma nohama, s prsty v hasta mudře, tedy v gestě rukou, o jejímž významu nevíme více, než že to vypadá dobře a věrohodně? Je to jakési snažení se o vyprázdnění mysli za proudu pochyb a nadávek mířících …
Když se člověk rozhodne a přenese se přes první otázky co na sebe, co s sebou a co nechat doma, usedá k internetu a zadá dvě slova, pod kterými se těší, že dostane odpověď a jasný čas kdy a kam na onu hodinu zajít. Ale zadaná klíčová slova, lekce jógy, nepřinese kýžený výsledek k uspokojení …
Horoskop není jen nicneříkající tajemná předpověď na stránkách časopisů pro ženy, správně sestavený horoskop vám napoví, kdo jste, kam směřujete, na co byste se měli zaměřit a spoustu dalších užitečných informací. V horoskopu hraje roli daleko víc věcí než „jaké jste znamení“. Naučte se rozumět jednotlivým prvkům horoskopu a sestavit si svůj vlastní, nebo třeba …
Natěšeni na lekci jógy s naším oblíbeným lektorem spěcháme z práce, popadáme jógamatku a řítíme se v chladný podvečer skrze přeplněnou ulici těšící se na známý hlas onoho lektora, který nás dokáže zklidnit a pobídnout nás k obrácení pozornosti k sobě samotným. Známé plynutí lekce, kdy nás překvapí její podobnost a přesto odlišnost od té …
Pojďme společně pokračovat zkoumáním a nalézáním dalších přístupů k praxi samotné. Dnes se zaměříme na brzdu, jenž nám znemožňuje postup kupředu, tedy mnohdy dolů. Brzda hamstringová. Slovo, jenž je občas špatně vyslovitelné, obsahuje tři svaly spadající pod onen jeden název a tvořící jednu svalovou skupinu. Jsou jimi dvouhlavý sval stehenní, sval pološlašitý a sval poloblanitý. …
O dechu již bylo napsáno mnoho, a přesto je to téma nevyčerpatelné. Dech je téma obsáhlé. A tak, jako můžeme číst jednu a tutéž pravdu v různých knihách, tak jak o oné pravdě mluví jeden autor z pohledu kvantového fyzika a druhý jej zakomponuje do čtivé beletrie, tak je tomu i s tématem pojícím se …
No, musím uznat, že moje meditační začátky nebyly úplně růžové. Gratulovala jsem si, když jsem vydržela se zavřenýma očima pár minut a neusnula jsem. Nejsem sice vyloženě hyperaktivní člověk, nicméně myšlenky si v mé hlavě často dělaly, co chtěly a každodenní stres nade mnou občas získával nadvládu. Ale co, čas na sebe si najdu později, teď …
Všichni cvičí jógu, měl bych také? Jaký je první impulz a jaké jsou odpovědi na otázky typu mohu začít i já? Ve svém věku, se svou postavou, když se ani nepředkloním? To jsou první otázky, které se honí hlavou tomu, kdo sbírá odvahu začít. Jóga na nás působí z různých směrů. Někdo se o ní …
Pondělí ráno, zvonící budík, venku tma a je tak šíleně brzo! Taky milujete svůj budík tak, že byste ho samou láskou shodili z nočního stolku? Tak moc se těšíte, až vylezete z postele, že se raději zaryjete ještě hlouběji pod peřinu? Nikdy jsem nebyla ranní ptáče a každou minutu spánku navíc bych platila zlatem. Tak si občas …
